Hej! Jag har väldigt svårt att sova ja elr svårt att komma till ro till att sova! Kan ligga och vrida mig i timmar, är verkligen jobbigt! Har haft problem med de ganska länge nu! finna de någon hjälp man kan få? Typ någon insomningstablett som får en att komma till ro? Orkar inte ha de så här längre. MVH Simone (22år)
Svårt att sova
Sömnsvårigheter av olika slag stöter jag ofta på i min vardag som läkare. Innan man skriver ut någon medicin är det mycket viktigt att först analysera på vilket vis det är bekymmersamt. Alltför många människor har genom åren fått sömntabletter på tok för lättvindigt utskrivna och lätt blivit beroende av dessa. Det finns många metoder man kan pröva innan man tar till tabletter. Då detta är individuellt måste man försöka att lösa detta från fall till fall.
Den här frågan handlar om:
Redaktionen
Publicerad: 18 april, 2011
Liknande frågor
Är rädd att barnen blir uttorkade
Hej Apotekaren, mina barn vägrar att dricka vätskeersättning under somrarna och vi är alltid ute mycket om dagarna. Finns det något annat jag kan ge dem så jag slipper vara orolig för att de blir uttorkade?
Får jag i mig allt jag borde?
Jag har inte ätit kött på flera år men har nyligen börjat utesluta även fisk och nu har jag börjat bli orolig över om jag inte får i mig allt jag ska. Jag har nämligen börjat känna mig tröttare om dagarna. Finns det något tillskott som jag borde äta?
Antiinflammatorisk kost
Jag är intresserad av antiinflammatorisk kost och har köpt en bok med recept. Nu undrar jag om och hur antiinflammatorisk kost kan påverka min kropp på ett positivt sätt?
