(kvinna 26 år): Jag har nu av och till haft en liten "spricka" i min mungipa sedan vintern började härska. Ibland läker det men så fort jag borstar tänderna eller gäspar i sömnen så spricker det lilla såret och börjar svida. På Apoteket gav de mig en salva och rådde mig att käka B-vitaminer eftersom hon anser att det är nare. Jag har nu köpt multivitaminer men skulle ändå vilja ha tips på vad som kan vara bra? Vilken produkt? Tablett eller flytande?
Spricka i mungipan – vitaminbrist?
Professor Karl Arfors svarar: Öka på intaget av Omega 3, dvs en bra kvalitet fiskolja, så mår huden klart bättre efter ett tag. Öka på intaget av C-vitamin och särskilt D-vitamin eller åk till solen så här års. D-vitamin bör du ta 4000 IE /dag. Köp Holistics 2000 IE/tablett. Ät dessutom mera fisk – så kommer du att få en mjukare hud, som inte spricker.
Den här frågan handlar om:
Publicerad: 2 juni, 2009
Liknande frågor
Kaffe – dricka eller inte dricka?
Hur är det med kaffe egentligen, ska man dricka eller inte. Läser olika saker, ena dagen bra, andra inte. Utan min kopp på morgonen får jag inte gå på toa. Hälsningar Bertil
Farligt äta för mycket zink?
Hejsan! Jag undrar om det kan vara farligt att äta för mycket zink? Mvh Lasse, 33
Hur nyttigt är jordnötssmör?
Hej Sofia! Vad säger du om jordnötssmör? Jag har alltid haft uppfattningen att det innehåller massa socker och skit men nuförtiden tycker jag att man ser jordnötssmör på var och varannan fitnessprofils bilder. Det kan väl ändå inte vara nyttigt? Hälsningar, Sandra
