Jag har ett väldigt stillasittande jobb och känner ofta av smärta i nacke och rygg. Jag upplever att det blir värre under vinterhalvåret, kanske för att man spänner sig mer i kylan? Vad kan jag göra för att inte ha så ont?
Ont i nacke och rygg av stillasittande jobb
Se över hur du sitter på jobbet, det finns ergonomer som kan hjälpa till, hör med din chef hur ni ska gå tillväga. Att använda sig av en värmande vetekudde kan hjälpa samt att använda värmande liniment.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Har ont under fötterna och vet inte vad det beror på?
Hej! Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan.
Vet du varför jag kan ha sådana intensiva smärtor i midjan?
Hej. Har ont i höger sida i midjehöjd mest hela tiden. Mer intensivt ibland och gnolande annars. Sedan feb-mars 2012.
Vad är polyartros?
Har fått diagnosen Polyartros, ospecificerad. Vad är det och hur behandlas det?
