Kramp i vaderna - B12 brist?

Kramp i vaderna - B12 brist?

Kramp i vaderna - B12 brist?

Man 66: Nedanför knäna har jag ömmande vadmuskler, irriterad hud som svider och kliar, får lätt kramp när jag spänner musklerna. Det värker ibland när jag ligger; jag får irriterade fötter, och det känns som jag går på kuddar. Kan det vara brist på B12?
Professor Karl Arfors svarar:
Det kan vara brist på B12 men din kliniska bild kan också väl tyda på underfunktion hos sköldkörteln. För att motverka kramper i vadmusklerna bör du öka intaget av Magnesium. Köp Mg-preparat och välj ett chelaterat – du får råd på hälsokosten. De kuddar som du känner under fötterna kan vara en begynnande neuropati. Du bör minska kolhydratintaget rejält. Om du har socker- och kolhydratsug bör du sluta med ”snabba” kolhydrater (fr.a potatis, vitt bröd och pasta) och öka ditt fettintag så blir du mätt och nöjd. Titta på www.kostdoktorn.se där du får balanserad information för ett bättre kosthåll.
 

Veckans fråga

Två veckor kvar till jul, känner du av julstressen?

Nyhetsbrev

E-postadress