Hej Apotekaren, jag har under de senaste månaderna börjat ta en löptur varje dag men jag är orolig för om det kommer kännas för jobbigt i den kommande värmen. Finns det något tillskott eller liknande som jag borde ha hemma för att orka hålla igång rutinen?
Kosttillskott för att orka träna på sommaren?
Härligt med löpturerna 😊
Se till att få i dig vätska både före och efter dina pass.
Sportdrycker med elektrolyter fungerar bra men salttabletter kan också vara ett alternativ.
Att använda rätt kläder, det är viktigt att kläderna är sköna i värmen men också skyddar mot stark sol, glöm inte skydda huvudet och ögonen samt komplettera med solkräm.
Fler frågor
Vad händer när en gravid kvinna får tarmvred?
Vad händer när en gravid kvinna får ileus? Kan man operera utan att skada barnet?
Är högt homocystein skadligt för hjärtat?
Hej Har en fråga angående homocystein värde. Har ett värde som ligger på 18. Har jag då större risk för hjärt och kärl sjukdomar?
Kan jag få utomkvedshavandeskap utan livmoder?
Hej. Jag har tagit bort min livmoder men har äggstockar och livmodertapp kvar. Jag undrar om jag kan drabbas av utomkvedhavandeskap?
