Kicki (54) vill veta mer om rätt kost och undrar om kroppen kan få för mycket kalk;

Kicki (54) vill veta mer om rätt kost och undrar om kroppen kan få för mycket kalk;

Kicki (54) vill veta mer om rätt kost och undrar om kroppen kan få för mycket kalk;

Jag har osteoporos och har i snart 1 år ätit Fosamax + Calcichew D3. Jag har funderat på om min kropp är för sur, så att skelettet urkalkas. En bekant har rekommenderat en kalk-kur (1 msk kalkpulver som ska lösas upp i 40-45-gradigt vatten morgon och kväll under en månads tid). Kan kroppen få för mycket kalk? Jag skulle vilja ha en coach som kan visa vad man själv kan göra för att motverka osteoporos - ett träningsprogram. Och en näringsfysiolog som kan handleda om rätt kost.
Skrivet av Christer Hjortsberg...
JA det finns risk att en ökad mängd kalk leder till nybildning och ansamling av njursten. Kroppens syremängd regleras av njurarna och via njursvikt mäts surhetsgraden i blodet. Jag anser det inte medicinskt korrekt att "avsura" kroppen, som vi gör med sjöar och stillastående vatten där vi möter försurning med jonbytare. Kroppen är ett system som mer är som en ”fors”. Och forsar kan vi inte avkalka som vi gör med sjöar, även om liknelsen haltar en smula.
 

Veckans fråga

Har du drabbats av influensan än i år?

Nyhetsbrev

E-postadress