Hej! Jag är 26 år och har under de senaste månaderna fått väldigt fett hår, även fast jag tvättar det regelbundet och försöker ha bra schampo osv. Nu när vi rör oss mot kallare dagar och man har mössa ofta vill jag verkligen få bukt på detta. Finns det något kosttillskott eller vitaminer jag kan ta för att mitt hår ska bli mindre fett? /Sara
Kan jag göra något mot fett hår?
Kvinna, 26 år
Fett hår uppstår på grund av en överproduktion av talg. Orsaken kan vara hormonell eller att du tvättar håret för ofta. Lagom mängd av naturliga fetter i hårbotten är bra eftersom det skyddar håret, men med en överproduktion som i ditt fall kan det vara besvärlig. Testa att tvätta håret två gånger per vecka med milda och djuprengörande produkter som inte stimulerar talgkörtlarna, låt gärna schampot verkar någon minut innan du sköljer.
Det finns många produkter till fett hår och hårbotten med naturligt innehåll om du föredrar det. Använd ett bra torrschampo för att förlänga tiden mellan tvätt. Borsta varsamt och vänta tills håret självtorkat innan du borstar. Stress och dålig kost påverkar håret och kan ge tendens till fett hår. På apoteket finns olika kosttillskott för bland annat hår som kan ge starkare och friskare hår som du kan prova att ta som en kur.
Den här frågan handlar om:
Nahid Månsson
Läkemedelsanvändning och egenvård
Uppdaterad: 16 september, 2020
Publicerad: 16 september, 2020
Läkemedelsanvändning och egenvård
Liknande frågor
Akne och behandling med p-piller
Jag går på p piller (prionelle) som jag fick utskrivet för att minska min akne. Kommer aknen tillbaka om jag slutar med p-piller?
Tappar stortånaglarna
Hej! Har tappat stortånaglarna vid två tillfällen, plus att jag har en tjock nagel med ett svart streck på.
Kost att föredra/undvika vid atopiskt eksem?
Jag har atopiskt eksem och det har jag haft sen jag var liten. Jag går hos en hudläkare och solar solarium där. Jag undrar om det finns någon speciell mat/dylikt och dryck som man skall undvika? Jag har hört att man inte skall äta citrusfrukter, stark mat och ej dricka julmust samt Coca Cola. Är det sant? Finns det något som är bra för eksemen att äta?
