Hej! Jag tror jag har hög ämnesomsättning/snabb metabolism(skillnad?), hur kollar jag om jag har det mer konkret? Biverkningar? t.ex. att man dör tidigare eller lättare förbränning av fett. MVH Ramiz, 19 år
Hur kollar man om man har hög ämnesomsättning?
Hög ämnes omsättning och snabb metabolism i det här fallet är samma sak. Är det en ökad funktion i sköldkörteln har man följande symtom: Ökad puls och hjärtklappning, snabbt andfådd, hungrar efter luft, snabbt svettig, lös i magen och diarée, viktnedgång och tilltagande oro. Ett myckert enkelt sätt att ta reda på detta är att ta ett blodprov på sköldkörtelfunktionen!
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Känner mig nere – äta D-vitamin?
Hejsan! Jag känner mig nere och har gjort det under en längre tid nu, ungefär sedan det blev mörkt på eftermiddagarna. Jag har funderat på att börja ta D-vitamin men har hört att det inte hjälper om man inte börjar i tid. När är det bra tid att börja äta det? Vad är dina bästa tips?
När ska jag börja med vitaminer för att behålla energin?
Framåt hösten och vintern brukar jag tappa mycket av sommarens energi och all D-vitamin man samlar på sig. När bör jag fylla på med vitaminer för att undvika min årliga energisvacka?
Kosttillskott för att inte bli sjuk?
Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?
