Hejsan! Mina barn (3 och 6 år) blir ofta sjuka under vinterhalvåret. De får förkylningar som aldrig går över. Det är så jobbigt att se dem sjuka och att de aldrig blir friska! Man vill ju inte släppa iväg dem till förskolan när de mår som de gör. Hur motverkar man detta?
Hur håller vi barnen friska under vintern?
Det första jag tänker på är att tvätta händerna ofta med tvål eller använda handdesinfektion. Sen finns det munspray som vuxna och barn över 4 år kan använda som bildar en skyddande barriär på slemhinnan i munhålan och svalg och reducerar virusens förmåga att fästa på cellerna i munslemhinnan. Viktigt är också prioritera sömnen, äta allsidigt, försöka undvika stress och ta mycket frisk luft.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Jag har socker i urinet och vad innebär det när ändå blodprovet är normalt?
Skulle till läkaren idag för jag har fått urinvägsinfektion som jag har väldigt ofta varje vinter.
Får inte feber
hej! å god fortsättning på det nya året! ja vill gärna ha information varför jag kan vara sjuk-flunsa, luftrörskatarr, förkyld m.fl.
