Hej,
Jag är en tjej på 168 cm lång som väger 67 kg. Jag var lite överviktig förut men tror inte att jag är det längre. Innan jag började förändra min livsstil satt jag nästan alltid hemma och åt en massa onyttigheter framför tv:n. Jag gick sällan ut. Under måltiderna fyllde jag hela tallriken med mat, slängde i mig fort och blev väldigt mätt. Trots min mättnadskänsla tog jag ytterligare lite mat på grund av att det var gott. Nu tar jag istället en normal potion och äter långsamt. På så sätt kan jag lättare känna då jag blir mätt. Nu promenerar jag också varje dag och styrketränar varannan till var tredje dag. Jag är väldigt nöjd över min kropp uppifrån ner till midjan. Sedan komemr mina breda höfter och tjocka lår. Jag har hört att det är omöjligt att punktförbränna men min fråga är, har du några tips för att minska storleken på dessa delar?
Nellie
