Jag har fyra läkta och en ganska ny fraktur. Är det förståndigt av mig att arbeta inom vården med många tunga lyft? Jag är rädd för fler frakturer. De tidigare sades vara ryggskott, men vid scanning upptäcktes de fyra läkta frakturerna.
Farligt med lyft vid benskörhet?
Skrivet av Christer Hjortsberg…
Tunga lyft ger sannolikt ingen ökad risk för benbrott utan mest överbelastning i mjukdelar och senfästen. För benbrott krävs ofta större våld som t.ex fall eller vridning. Rent generellt tycker jag nog att du i din situation och med din ”ålder” bör överväga att byta till arbetsmoment som skonar kroppen av allmänna skäl
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Känner mig nere – äta D-vitamin?
Hejsan! Jag känner mig nere och har gjort det under en längre tid nu, ungefär sedan det blev mörkt på eftermiddagarna. Jag har funderat på att börja ta D-vitamin men har hört att det inte hjälper om man inte börjar i tid. När är det bra tid att börja äta det? Vad är dina bästa tips?
När ska jag börja med vitaminer för att behålla energin?
Framåt hösten och vintern brukar jag tappa mycket av sommarens energi och all D-vitamin man samlar på sig. När bör jag fylla på med vitaminer för att undvika min årliga energisvacka?
Kosttillskott för att inte bli sjuk?
Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?
