hej är en 15 årig kille som tränar grappling, bjj , thaiboxning och mma.
Tränar 6 gånger i veckan, alla dagar förutom fredag. jag vill köpa kosttillskott och har sökt en massa och läst att det faktiskt inte är farligt. men mamma är emot det, och jag får inte köpa det för hon säger att kroppen ska växa normalt osv. vad jag ifall har hört så är protinepulver ett mjölkpulver och är inget farligt utan det är bara bra o få i sig extra kolhyderater och protiner. är det alltså farligt för en ung med kosttillskott? jag vill ju ha det för att öka mer i muskelmassa, bli större o starkare fortare. Jesper (man, 15år)
Är det farligt för en ung person att ta kosttillskott?
Jag anser att man med vanlig husmanskost kommer mycket långt med både proteiner och kolhydrater, varför näringstillskott få anses vara mer eller mindre onödigt. Det är framför allt fabrikanterna av olika tillskottsmedel som tjänar pengar på fenomenet, medan det endast är en seriös träning som ger verkligt resultat. För att få snabbt ökande muskelmassa frestas man gärna att ta anabola steroider, vilket gör att man är inne på en mycket farlig väg vilket jag å det bestämdaste avråder ifrån! Det är viktigt att kroppens olika vävnader, skelett muskler och leder får växa till i harmoni för att sedan i vuxen ålder få de bästa proportionerna.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Har ont under fötterna och vet inte vad det beror på?
Hej! Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan.
Smärta i magen av apelsinjuice
Hej! Jag har en fråga angående min mage och drickandet av apelsinjuice.
