Jag och min sambo väntar just nu vårt första barn. Jag befinner mig för närvarandet i åttonde veckan. De första veckorna hade jag inte alls några besvär, men på sistone har jag känt mig så otroligt trött. Vi har försökt att variera med kost men jag funderar nu på att även börja med kosttillskottsintag. Har du några råd på kosttillskott för just trötthet samt tips på vad jag bör undvika?
Äta kosttillskott som gravid?
Det finns särskilda kosttillskott för gravida som innehåller det mesta man kan tänkas behöva.
I övrigt är det bra att lyssna på kroppen och vila när tillfälle ges. Det kan vara bra att kontrollera dina järnvärden och blodsockervärden hos barnmorskan, dessa kan ändras under graviditeten och ge symtom som trötthet.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Varför blöder min son näsblod när han är förkyld?
Min son är förkyld och han blöder nästan alltid näsblod när han snyter sig mycket när han är förkyld. Kan vi göra något åt det eller är det vanligt att vissa gör det?
Har jag växt färdigt?
Jag är 15 år gammal. Fick min mens vid 13 års ålder då jag var 160 cm. Idag, två senare, så har jag bara växt två centimeter. Min mamma är 167 cm och pappa är 172 cm. Nyligen hade jag även höftbesvär då jag fick göra en röntgen där de sa att min tillväxtzon i höfterna var stängda och färdigväxta. Betyder det att jag inte kommer växa något mer nu på längden?
Är det farligt att träna när man är förkyld?
Mina döttrar har precis börjat på handboll och de tycker verkligen det är superkul! Nu när kylan är på ingång och förkylningar byts av titt som tätt i vår familj, har jag sagt att de inte får träna. Det är inte alls uppskattat och jag undrar hur länge jag egentligen kan hålla dem? När anses det farligt att träna? En förkylning kan ju ändå hålla i sig ett tag…
