Ange ditt sökord

Nyttiga bakteriers verkningsmekanismer

Nyttiga bakteriers verkningsmekanismer

Den normala tarmfloran har många positiva effekter i tarmen och indirekt också i andra delar av kroppen.

Annons:

Minskar fästande av skadliga bakterier vid tarmväggen och hindrar deras tillväxt
Bland föreslagna verkningsmekanismer märks att probiotika hindrar skadliga tarmbakterier att fästa vid tarmväggen. Detta minskar risken att skadliga ämnen (endotoxiner) från dessa bakterier kan tränga genom tarmväggen och nå in i blodet. Probiotika hämmar fästande av skadliga bakterier via blockering av specifika receptorer på tarmcellerna (Glintborg et al 2004).

Probiotiska bakterier hindrar också tillväxten av skadliga bakterier.

Detta kan ske genom bildning av organiska syror som smörsyra, mjölksyra och ättiksyra. Sänkningen av pH-värdet hämmar syrakänsliga skadliga bakterier.

Probiotika bildar också lågmolekylära ämnen som hämmar växten och dödar skadliga bakterier (väteperoxid, diacetyl, acetaldehyd och koldioxid och ytspänningsnedsättande ämnen). Vissa stamamr av L. reuteri bildar reuterin, ett lågmolekylärt ämne som hämmar växten av en del grampositiva och gramnegativa bakterier. Probiotika kan också lägga beslag på näringsämnen så att skadliga bakterier inte får tillräckligt av dem. Ytterligare en mekanism som nämns är konkurrens om fästmolekyler (receptorer) i tarmslemhinnan.

Bryter ner och underlättar upptag av föda
En huvudfunktion för tarmfloran i tjocktarmen är att genom jäsning (fermentation) bryta ner annars icke-nedbrytningsbara kostbeståndsdelar och egenproducerat slem (mukus) som bildats av tarmslemhinnan (Guarner et al 2003). Icke-nedbrytningsbara kolhydrater utgörs av resistent stärkelse, cellulosa, hemicellulosa och pektiner. Nedbrytning av peptider och äggviteämnen av tarmfloran producerade kortkedjiga fettsyror men också potentiellt toxiska ämnen som ammoniak, aminer, fenoler, tioler och indoler. De bildade kortkedjiga fettsyrorna har viktig närande effekt på tarmslemhinnans celler.

Ökar bildningen av mucin
Mucin (glykoproteiner) bildas från tarmcellerna och utsöndras till tarmen (Glintborg et al 2004). De har förmåga att binda skadliga bakterier i tarmen. Det har visats att probiotika på gennivå stimulerar tarmcellernas produktion av dessa muciner. Detta bidrar till försvaret mot skadliga bakterier.

Bildar vitaminer
Probiotika bildar olika vitaminer. Detta gäller i synnerhet olika B-vitaminer och vitamin K som bl a är viktigt för blodlevringen. Tarmfloran i tjocktarmen underlättar också upptaget av kalcium, magnesium och järn.

Detta är ett utdrag ur boken “Sköna magkänslor”. 

Gå till nästa kapitel här

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Ulcerös kolit – symtom och behandling
7 juli, 2020 Mage & Tarm

Ulcerös kolit – symtom och behandling

Ulcerös kolit är en vanlig inflammatorisk sjukdom som o...

40 procent av vuxna har funktionell mag-tarmsjukdom
15 juni, 2020 Mage & Tarm

40 procent av vuxna har funktionell mag-tarmsjukdom

En ny studie visar att fyra av tio vuxna i världen har ...

Har du IBS? Gör IBS-testet!
20 maj, 2020 Mage & Tarm

Har du IBS? Gör IBS-testet!

Gör IBS-testet idag, svara på några snabba frågor för a...

Annons:
5 vanligaste anledningarna till svenskarnas magproblem
18 maj, 2020 Mage & Tarm

5 vanligaste anledningarna till svenskarnas magproblem

Fyra av fem svenskar har återkommande problem med magen...

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom
18 maj, 2020 Cancer

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom

Ultraljud är en effektivare metod än biopsi när det kom...

Ditt mobilskal – en bakteriehärd

Ditt mobilskal – en bakteriehärd

Många använder mobilskal och fodral för att skydda sin ...

Från topp till tå – tarmarna
25 februari, 2020 Mage & Tarm

Från topp till tå – tarmarna

Tarmarna är de motorvägar på vilken födan färdas för at...

Allt om kolostomi – vad är en kolostomi?
14 februari, 2020 Mage & Tarm

Allt om kolostomi – vad är en kolostomi?

Luktar en stomipåse? Kan jag leva som vanligt med stomi...

Annons:
Från topp till tå – Levern, gallblåsan och bukspottskörteln
14 februari, 2020 Mage & Tarm

Från topp till tå – Levern, gallblåsan och bukspottskörteln

Levern är kroppens största körtel och det näst största ...

Magbesvär? Ta reda på hur din tarmflora mår – enkelt test direkt i brevlådan
6 februari, 2020 Mage & Tarm

Magbesvär? Ta reda på hur din tarmflora mår – enkelt test direkt i brevlådan

Fler och fler börjar få upp ögonen för att tarmfloran ä...

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt äm...

Annons:
Tarmflora – allt du behöver veta
3 februari, 2020 Mage & Tarm

Tarmflora – allt du behöver veta

Vad är egentligen tarmfloran, var finns tarmfloran och ...

Majoriteten av IBS-patienter saknar information från vården
15 januari, 2020 Mage & Tarm

Majoriteten av IBS-patienter saknar information från vården

Över 70 procent av dem som har fått diagnosen IBS upple...

Säsongen för vinterkräksjuka igång – så undviker du att bli sjuk
18 december, 2019 Mage & Tarm

Säsongen för vinterkräksjuka igång – så undviker du att bli sjuk

Säsongen för vinterkräksjuka är igång och under de närm...

Vinterkräksjukan är här – så kan du undvika att bli smittad
20 november, 2019 Kvinnans hälsa

Vinterkräksjukan är här – så kan du undvika att bli smittad

Det är dags att på allvar tänka på handhygienen då allt...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten