Ange ditt sökord

Komplementär medicin vid förstoppning

Komplementär medicin vid förstoppning

Fungerar komplementära behandlingar vid förstoppning? Thomas Kjellström specialist i allmänmedicin tittar närmare på de studier som gjorts.

Annons:

Förstoppning kan orsakas av olämplig kost med litet innehåll av fibrer. Andra orsaker är brist på motion eller hormonrubbningar. Smärtstillande eller hostdämpande läkemedel kan också orsaka förstoppning. En mycket vanlig anledning till förstoppning är faktiskt olämpligt bruk av avföringsmedel.

För att kunna påstå att en behandling är vetenskapligt underbyggd krävs studier som både undersöker effekten av ett läkemedel och effekten av placebo eller sockerpiller. Vilka patienter som behandlas med sockerpiller och vilka som behandlas med medicin låter man slumpen avgöra. En studie som är utformad på detta sätt anses ha den grund som krävs för att vara av god vetenskaplig kvalitet.

Akupunktur

I en studie studerades patienter under tre veckor för att sedan genomgå en kontrollperiod om tre veckor. Man använde sig då av sex sessioner med akupunktur med elektrisk stimulering på 10 Hz. Man fann ingen skillnad mellan behandlings – eller kontrollperioderna i avföringsfrekvens eller hastigheten av tarmpassage.

Autogen träning

Det finns bara en studie med autogen träning (en metod där patienten använder sina egna resurser för avslappning och självsuggestion) som jämfördes både mot psykoterapi och mot ingen behandling alls. De som genomgick autogen träning upplevde inte bättre effekt än dem som inte fick någon behandling alls. I en annan studie kombinerades träningen med psykoterapi vilket inte var mer effektivt än psykoterapi i sig. Autogen träning har ingen plats i behandling av depression.

Biofeedback

Vid används teknisk apparatur för att följa, förstärka eller återföra information om kroppsegna (fysiologiska) processer. Informationen gör att patienten kan lära sig att påverka dessa signaler (en form av psyko-fysiologisk självreglering). Det finns ett antal bra studier på vuxna. Man har använt elektrisk registrering av muskulatur, ballonger, muskelträning, tryckmätning i ändtarmen, elektrisk registrering av ändtarmens slutmuskel med och utan olika kombinationer av träning hemma med dessa tekniker.

Helt allmänt tyder dessa studier på att metoderna kan ha en gynnsam effekt vid förstoppning. Metoden ger dessutom inga allvarliga biverkningar och kan sålunda anses ha en positiv effekt vid förstoppning.

Örtmediciner

Liljeväxten Aloe vera och grobladsväxten Plantago psyllium / Plantago afra har var och en för sig och tillsammans studerats. Under 28 dagars behandling hade de flesta patienter en tydlig ökning i tarmrörelserna. Betydligt fler patienter ansåg sig dessutom förbättrade i jämförelse med dem som tog placebo.

En studie av vetenskapligt god kvalitet har utvärderat effekterna av en flytande blandning av olika växtextrakt vid förstoppning. Blandningen bestod av ricinolja, himmelsärt Clitoria ternatea, gurkmeja Curcuma longa/domestica och vindruva Vitis vinifera. Syftet med studien var att minska förstoppning orsakad av opiater (cancerpatienter som får smärtstillande preparat drabbas ofta av förstoppning).

Majoriteten av patienter fick tillfredsställande tarmrörelser av denna behandling. Psyllium (Plantago ovata) har också visats verkningsfull på patienter med kronisk förstoppning.

Massage

Behandlingar med massage av buken har systematiskt utvärderats och eventuellt kan man säga att detta skulle kunna vara en möjlig behandling. I de olika studierna använder man sig dock av olika i sin massageteknik, olika i studieupplägget och med varierande grupper av patienter. Effekten är därför svår att bedöma.

Reflexologi

130 slumpvis utvalda kvinnor fick 15 minuter daglig reflexologi samt ben- och fotmassage eller samtal. Det kunde inte påvisas några skillnader i effekt mellan de olika grupperna.

Andra terapier

En kontrollerad studie har visat effekt av mineralvatten som innehöll sulfat (2754 mg/l) jämfört med vanligt vatten. Effekten var tydlig på tarmrörelser och avföringskonsistensen till mineralvattnets fördel.

Sammanfattningsvis

Korttidseffekter av biofeedback-träning är övertygande positiva och utan allvarliga säkerhetsrisker. Det kan sålunda rekommenderas som alternativ behandling. Vidare kan påstås att bukmassage visar lovande resultat och kan användas inte minst på grund av sin ofarlighet. Vissa patienter kan säkert bli hjälpta med detta.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Diarré – så förebygger och behandlar du akut diarré
5 augusti, 2020 Mage & Tarm

Diarré – så förebygger och behandlar du akut diarré

De flesta människor får diarré då och då och även om de...

Ulcerös kolit – symtom och behandling
7 juli, 2020 Mage & Tarm

Ulcerös kolit – symtom och behandling

Ulcerös kolit är en vanlig inflammatorisk sjukdom som o...

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin har skapat stora debatter genom år...

Annons:
40 procent av vuxna har funktionell mag-tarmsjukdom
15 juni, 2020 Mage & Tarm

40 procent av vuxna har funktionell mag-tarmsjukdom

En ny studie visar att fyra av tio vuxna i världen har ...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom
18 maj, 2020 Cancer

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom

Ultraljud är en effektivare metod än biopsi när det kom...

Annons:
Forskare: Läkemedel mot halsbränna kan öka risken för demens
12 maj, 2020 Mage & Tarm

Forskare: Läkemedel mot halsbränna kan öka risken för demens

Läkemedel mot halsbränna, magkatarr och magsår skulle k...

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Vid en kartläggningen över vilka celltyper som ligger b...

Samband mellan mängden gluten och risken att utveckla gluteintolerans (celiaki)

Samband mellan mängden gluten och risken att utveckla gluteintolerans (celiaki)

Risken att drabbas av glutenintolerans, celiaki, tycks ...

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos...

Annons:
Ditt mobilskal – en bakteriehärd

Ditt mobilskal – en bakteriehärd

Många använder mobilskal och fodral för att skydda sin ...

Från topp till tå – tarmarna
25 februari, 2020 Mage & Tarm

Från topp till tå – tarmarna

Tarmarna är de motorvägar på vilken födan färdas för at...

Från topp till tå – Levern, gallblåsan och bukspottskörteln
14 februari, 2020 Mage & Tarm

Från topp till tå – Levern, gallblåsan och bukspottskörteln

Levern är kroppens största körtel och det näst största ...

Annons:
Magbesvär? Ta reda på hur din tarmflora mår – enkelt test direkt i brevlådan
6 februari, 2020 Mage & Tarm

Magbesvär? Ta reda på hur din tarmflora mår – enkelt test direkt i brevlådan

Fler och fler börjar få upp ögonen för att tarmfloran ä...

Ny rapport: Magproblemen hos unga män ökar
5 februari, 2020 Mage & Tarm

Ny rapport: Magproblemen hos unga män ökar

Nästan hälften av alla unga män i Sverige har det senas...

Hälsan påverkas av vår tarmflora
3 februari, 2020 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt äm...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten