Ange ditt sökord

Härlig hälsosmoothie

Härlig hälsosmoothie

En färgrik och välsmakande krämig smoothie som inte bara är en fröjd för ögat utan även för magen. Perfekt som mellanmål eller som en bra start på dagen!

Annons:

Smoothien innehåller både bär och rotsaker som ger en bra och nyttig mättnadskänsla.

Ingredienser

Två glas smoothie

  • Cirka 3,5 dl frusna och gärna osockrade jordgubbar
  • Cirka 2 dl frusna hallon, också hallonen får gärna vara osockrade
  • 1 skalad apelsin
  • Cirka 3,5 dl lätt kokosnötsmjölk
  • 2 mellanstora hackade  morötter
  • 1 liten rödbeta, skalad och skuren i bitar

Gör såhär

Se till att allt som behöver hackas är hackat i lagom bitar så att din mixer kan mixa ingredienserna ordentligt. Lägg allting i mixern och blanda tills du får en jämn smoothie.

Servera i två, gärna höga, glas och låt väl smaka!

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Gratis nyhetsbrev

Få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.