Ange ditt sökord

Eftersom matsmältningssystemet tar hand om många av de ”gifter” vi får i oss, är det viktigt att du tar hand om din mage Foto: Shutterstock

Eftersom matsmältningssystemet tar hand om många av de ”gifter” vi får i oss, är det viktigt att du tar hand om din mage Foto: Shutterstock

Från topp till tå – tarmarna

Tarmarna är de motorvägar på vilken födan färdas för att tas upp som energi eller skicka ut de oanvändbara resterna den naturliga vägen.

Annons:

 

Detta komplexa och smarta system består inte av bara en, utan flera olika vägar.

Födans resa genom vår kropp börjar via matstrupen, som med hjälp av muskelrörelser för ner maten mot magsäcken. Magsäcken, eller ventrikeln, ligger överst till vänster i bukhålan och är en viktig del av vår kropp. Det är i magsäcken som födan bearbetas till en lös massa, som sen förs vidare till tunntarmen.

Tunntarmen tar upp näringen till din kropp

Tunntarmen delas upp i tre olika delar, tolvfingertarmen, tomtarmen och krumtarmen. Det är i tunntarmen som olika viktiga beståndsdelar tas upp med hjälp av tarmludd:

  • Näringsämnen
  • Mineraler
  • Vitaminer

Tunntarmen och tjocktarmens funktion

Tunntarmen styrs dels av det så kallade autonoma nervsystemet, den del av nervsystemet som inte hör till hjärnan eller ryggmärgen.  Den styrs även till viss del av ett eget nervsystem. Förutom att hjälpa kroppen ta upp näringsämnen skyddar även tarmen mot olika skadliga mikroorganismer som kan föras med födan.

Efter att födan har varit i tunntarmen förs den vidare till tjocktarmen. Eller snarare det som är kvar förs vidare, den största delen av näringsämnena och det vatten som födan innehåller har då redan absorberats av kroppen. Tjocktarmen tar hand om många av de ämnen som är osmältbara, lagrar ”avfallsprodukter” och reglerar kroppens vätskebalans. Innehållet i tarmen får en fastare konsistens innan det förs vidare till ändtarmen.

Ändtarmens funktion

I ändtarmen blandas tarminnehållet med slem och bakterier i tarmfloran. Vår avföring består till hälften av bakterier som härstammar från tjocktarmen och det är via ändtarmen som substansen (avföring/feces) slutligen lämnar vår kropp. Normalt tar denna process, från att vi får i oss föda till att resterna försvinner ut, mellan 12 – 25 timmar.

Viktigt att underhålla magen med “goda bakterier”

Eftersom matsmältningssystemet tar hand om många av de ”gifter” vi får i oss, är det viktigt att du tar hand om din mage och att man har rätt uppsättning av ”goda” bakterier. Det är bland annat dessa bakterier som under processen både kan se till att du tar upp de ämnen som är bra och att de ämnen som är mindre bra lämnar kroppen. Glada magar ger glada människor. 

Visste du att…

…övergången från tunntarm till tjocktarm kallas Bauhinska valvet efter anatomen Caspar Bauhin (1560-1624).

…matstrupen är cirka 25 centimeter lång.

…kossorna histologiskt sett faktiskt bara har en mage. De övriga är utbuktningar på matstrupen.

…tjocktarmen normalt på en människa är cirka 1,5 meter lång. 

…att tolvfingertarmen heter som den gör för att storleken på tarmen är ungefär som 12 fingrar i bredd, 20 cm.

…blindtarmen är en del av tjocktarmen. 

Källa: Mag- och tarmfonden.se

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Allt om magsjuka (maginfluensa) – orsak, symtom och lindring
20 november, 2019 Mage & Tarm

Allt om magsjuka (maginfluensa) – orsak, symtom och lindring

Det är lätt att drabbas av magsjuka och det kan vara et...

Allt om magsjuka (maginfluensa) – orsak, symtom och lindring
20 november, 2019 Mage & Tarm

Allt om magsjuka (maginfluensa) – orsak, symtom och lindring

Det är lätt att drabbas av magsjuka och det kan vara et...

Brist på maskmedicin kostar miljoner
19 november, 2019 Mage & Tarm

Brist på maskmedicin kostar miljoner

Det har varit svårt att få tag i receptfri medicin mot ...

Annons:
Krämig quinoasallad
7 juli, 2020 Mat & Vitaminer

Krämig quinoasallad

Vegetarisk rätt som passar alla som lider av mag-tarmsj...

40 procent av vuxna har funktionell mag-tarmsjukdom
15 juni, 2020 Mage & Tarm

40 procent av vuxna har funktionell mag-tarmsjukdom

En ny studie visar att fyra av tio vuxna i världen har ...

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom
18 maj, 2020 Cancer

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom

Ultraljud är en effektivare metod än biopsi när det kom...

Annons:
Forskare: Läkemedel mot halsbränna kan öka risken för demens
12 maj, 2020 Mage & Tarm

Forskare: Läkemedel mot halsbränna kan öka risken för demens

Läkemedel mot halsbränna, magkatarr och magsår skulle k...

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Vid en kartläggningen över vilka celltyper som ligger b...

Samband mellan mängden gluten och risken att utveckla gluteintolerans (celiaki)

Samband mellan mängden gluten och risken att utveckla gluteintolerans (celiaki)

Risken att drabbas av glutenintolerans, celiaki, tycks ...

Ditt mobilskal – en bakteriehärd

Ditt mobilskal – en bakteriehärd

Många använder mobilskal och fodral för att skydda sin ...

Annons:
Allt om kolostomi – vad är en kolostomi?
14 februari, 2020 Mage & Tarm

Allt om kolostomi – vad är en kolostomi?

Luktar en stomipåse? Kan jag leva som vanligt med stomi...

Ny rapport: Magproblemen hos unga män ökar
5 februari, 2020 Mage & Tarm

Ny rapport: Magproblemen hos unga män ökar

Nästan hälften av alla unga män i Sverige har det senas...

Annons:
Hälsan påverkas av vår tarmflora
3 februari, 2020 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt äm...

Tarmflora – allt du behöver veta
3 februari, 2020 Mage & Tarm

Tarmflora – allt du behöver veta

Vad är egentligen tarmfloran, var finns tarmfloran och ...

Majoriteten av IBS-patienter saknar information från vården
15 januari, 2020 Mage & Tarm

Majoriteten av IBS-patienter saknar information från vården

Över 70 procent av dem som har fått diagnosen IBS upple...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten