Ange ditt sökord

Facebook ökade arbetsminnet hos den aktuella gruppen. Foto: Tomislav Konestabo / Shutterstock.com

Facebook ökade arbetsminnet hos den aktuella gruppen. Foto: Tomislav Konestabo / Shutterstock.com

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos äldre.

Annons:

Det visar en studie som som forskare vid University of Arizona i USA har gjort.

Uppdateringar en gång om dagen

Forskarna lät en grupp pensionärer mellan 69 och 91 år använda Facebook och göra uppdateringar minst en gång om dagen i åtta veckor. 

Man hade även två kontrollgrupper där den ena fick göra liknande uppdateringar via en dagbokssajt uta interaktiva inslag och den andra inte använde internet alls.

Förbättrat arbetsminne 

För den grupp som gjorde dagliga Facebookuppdateringar kunde forskarna se att arbetsminnet förbättrades med hela 25 procent. 

Hos kontrollgruppen såg man däremot ingen skillnad i arbetsminnet alls under den period som studien pågick. Forskarna tror att anledningen till att Facebook påverkar arbetsminnet är sajtens sociala karaktär och att det konstanta flödet av information hjälpte till att förbättra arbetsminnet.

Arbetetsminnet

Arbetsminnet sitter i frontalloben (pannloben) av hjärnan och krävs för att vi ska kunna utföra många mentala aktiviteter, så kallad kognitiv funktion. Systematisk träning kan hjälpa dig att förbättra ditt arbetsminne. 

Vi använder arbetsminnet till att exempelvis komma ihåg instruktioner, hålla information i hjärnan under en kort tid, lölsa problem och för att koncentrera oss. Vid stroke, skador mot skallen, ADHD eller andra kliniska tillstånd kan det uppstå svårigheter med arbetsminnet. 

  • Har jag problem med arbetsminnet?
  • Jag har svårt att koncentrera mig
  • Jag har svårt att koncentrera mig på det jag läser
  • Jag glömmer snabbt vad jag ska göra
  • Jag har svårt att komma ihåg siffror och instruktioner 

 Det här kan vara tecken på att du har problem med ditt arbetsminne, något som inte är helt omöjligt att träna upp genom olika övningar (som du kan läsa om i vår blogg) eller datorprogram. Är du orolig så ska du prata med din vårdmottagning! 

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Allt om multipel skleros (MS)
1 juni, 2017 Hjärnan & Nerver

Allt om multipel skleros (MS)

Vi vet inte i dag vad det är som orsakar multipel skler...

Migrän? Gör Migräntestet!
19 september, 2019 Hjärnan & Nerver

Migrän? Gör Migräntestet!

Gör Migräntestet idag - 12 snabba frågor som tar reda p...

Migräntestet: “Få migränpatienter får hjälpen de vill ha”
23 oktober, 2019 Hjärnan & Nerver

Migräntestet: “Få migränpatienter får hjälpen de vill ha”

Nu kan du kostnadsfritt göra Migräntestet för att ta re...

Annons:
Fett från buken kan hjälpa kroppen läka skadade muskler
13 maj, 2020 Hjärnan & Nerver

Fett från buken kan hjälpa kroppen läka skadade muskler

Genom att spruta in stamceller från en persons buk- och...

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Vid en kartläggningen över vilka celltyper som ligger b...

D-vitamin och övervikt kan påverka risken för multipel skleros (MS)
15 april, 2020 Hjärnan & Nerver

D-vitamin och övervikt kan påverka risken för multipel skleros (MS)

Att drabbas av körtelfeber i vuxen ålder istället för i...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
8 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Pressat sjukhus ger sämre strokebehandling
26 mars, 2020 Hjärnan & Nerver

Pressat sjukhus ger sämre strokebehandling

Vid stroke räknas varje minut och det är viktigt att få...

Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under lö...

Annons:
Behandla din depression i hemmet – med ny medicinfri depressionsbehandling
20 februari, 2020 Depression & Ångest

Behandla din depression i hemmet – med ny medicinfri depressionsbehandling

En ny, medicinfri depressionsbehandling som innehåller ...

Ljudintolerans – vanligare än du tror
11 februari, 2020 Hjärnan & Nerver

Ljudintolerans – vanligare än du tror

Ljudintolerans är vanligare än man kan tro och för den ...

Nya nationella riktlinjer för strokevården
15 januari, 2020 Hjärnan & Nerver

Nya nationella riktlinjer för strokevården

När riktlinjerna för strokevården nu ses över och uppda...

Annons:
Konstvandring höjer livskvaliteten hos svårt sjuka
8 januari, 2020 Hjärnan & Nerver

Konstvandring höjer livskvaliteten hos svårt sjuka

Konstvandringar höjer livskvaliteten hos sjuka äldre, v...

Högintensiv träning bra för äldre med demens
7 januari, 2020 Hjärnan & Nerver

Högintensiv träning bra för äldre med demens

Äldre personer med demens mår bra av högintensiv fysisk...

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Forskarnas budskap: Det går att leva ett bra liv med epilepsi
11 december, 2019 Barn & Graviditet

Forskarnas budskap: Det går att leva ett bra liv med epilepsi

Det går att leva ett bra liv med epilepsi. Det visar fo...

Annons:

Coronapandemin: Upplever du att allmänheten fortfarande följer myndigheternas rekommendationer?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq