Ange ditt sökord

Facebook ökade arbetsminnet hos den aktuella gruppen. Foto: Tomislav Konestabo / Shutterstock.com

Facebook ökade arbetsminnet hos den aktuella gruppen. Foto: Tomislav Konestabo / Shutterstock.com

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos äldre.

Annons:

Det visar en studie som som forskare vid University of Arizona i USA har gjort.

Uppdateringar en gång om dagen

Forskarna lät en grupp pensionärer mellan 69 och 91 år använda Facebook och göra uppdateringar minst en gång om dagen i åtta veckor. 

Man hade även två kontrollgrupper där den ena fick göra liknande uppdateringar via en dagbokssajt uta interaktiva inslag och den andra inte använde internet alls.

Förbättrat arbetsminne 

För den grupp som gjorde dagliga Facebookuppdateringar kunde forskarna se att arbetsminnet förbättrades med hela 25 procent. 

Hos kontrollgruppen såg man däremot ingen skillnad i arbetsminnet alls under den period som studien pågick. Forskarna tror att anledningen till att Facebook påverkar arbetsminnet är sajtens sociala karaktär och att det konstanta flödet av information hjälpte till att förbättra arbetsminnet.

Arbetetsminnet

Arbetsminnet sitter i frontalloben (pannloben) av hjärnan och krävs för att vi ska kunna utföra många mentala aktiviteter, så kallad kognitiv funktion. Systematisk träning kan hjälpa dig att förbättra ditt arbetsminne. 

Vi använder arbetsminnet till att exempelvis komma ihåg instruktioner, hålla information i hjärnan under en kort tid, lölsa problem och för att koncentrera oss. Vid stroke, skador mot skallen, ADHD eller andra kliniska tillstånd kan det uppstå svårigheter med arbetsminnet. 

  • Har jag problem med arbetsminnet?
  • Jag har svårt att koncentrera mig
  • Jag har svårt att koncentrera mig på det jag läser
  • Jag glömmer snabbt vad jag ska göra
  • Jag har svårt att komma ihåg siffror och instruktioner 

 Det här kan vara tecken på att du har problem med ditt arbetsminne, något som inte är helt omöjligt att träna upp genom olika övningar (som du kan läsa om i vår blogg) eller datorprogram. Är du orolig så ska du prata med din vårdmottagning! 

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Recept för lyckad ledighet
1 juli, 2020 Bättre liv

Recept för lyckad ledighet

De flesta av oss ser fram emot en skön ledighet under s...

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin har skapat stora debatter genom år...

Håll hjärnan i trim med träning
15 juni, 2020 Hjärnan & Nerver

Håll hjärnan i trim med träning

Soffpotatisar bör göra sig besväret att röra på sig, om...

Annons:
Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral
15 juni, 2020 Bättre liv

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral

Doktorn har besökt Vårdcentralen i Serrakunda i Gambia....

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
8 juni, 2020 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Migräntestet: “Få migränpatienter får hjälpen de vill ha”
20 maj, 2020 Hjärnan & Nerver

Migräntestet: “Få migränpatienter får hjälpen de vill ha”

Nu kan du kostnadsfritt göra Migräntestet för att ta re...

Annons:
Fett från buken kan hjälpa kroppen läka skadade muskler
14 maj, 2020 Hjärnan & Nerver

Fett från buken kan hjälpa kroppen läka skadade muskler

Genom att spruta in stamceller från en persons buk- och...

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Vid en kartläggningen över vilka celltyper som ligger b...

Nytt test för alzheimer kan förbättra möjligheten att ställa diagnos
27 april, 2020 Hjärnan & Nerver

Nytt test för alzheimer kan förbättra möjligheten att ställa diagnos

Under ledning av svenska forskare har ett nytt test för...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch
17 april, 2020 Bättre liv

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Annons:
Digital vård här för att stanna – men vad är det?
15 april, 2020 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Ditt mest dominanta sinne – kanske inte det du tror
15 april, 2020 Hjärnan & Nerver

Ditt mest dominanta sinne – kanske inte det du tror

Synen har länge ansetts vara det mest dominanta av våra...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Annons:
Pressat sjukhus ger sämre strokebehandling
26 mars, 2020 Hjärnan & Nerver

Pressat sjukhus ger sämre strokebehandling

Vid stroke räknas varje minut och det är viktigt att få...

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan
22 mars, 2020 Bättre liv

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan

Spanska sjukan drabbade olika hårt i olika delar av vär...

Mobilapp för dig som lever med MS
20 mars, 2020 Bättre liv

Mobilapp för dig som lever med MS

En ny app, det vill säga ett program till din smartphon...

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4
17 mars, 2020 Bättre liv

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4

Vår redaktör Moa, som aldrig tidigare har testat en sma...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq