Ange ditt sökord

Hög fart och att det är ”fusk” och inte lika hälsosamt att använda en cykel med batteri är några invändningar som elcyklisterna brukar få höra. Foto: Shutterstock

Hög fart och att det är ”fusk” och inte lika hälsosamt att använda en cykel med batteri är några invändningar som elcyklisterna brukar få höra. Foto: Shutterstock

Elcyklisten får lika mycket motion som vanliga cyklisten

En ny studie visar att man får lika mycket motion av att cykla elcykel som att cykla utan hjälp av batterier. Anledningen är att elcyklisterna färdas längre sträckor.

Annons:

Faktum är att det till och med går åt lite mer energi för elcyklisterna, även om skillnaden är väldigt liten. Det visar studien med det långa namnet physical activity of electric bicycle users compared to conventional bicycle users and non-cyclists: Insights based on health and transport data from an online survey in seven European cities.

Får lika mycket motion

Hög fart och att det är ”fusk” och inte lika hälsosamt att använda en cykel med batteri är några invändningar som elcyklisterna brukar få höra, för att inte tala om den plats de upptar på cykelbanorna. Rent motionsmässigt däremot visar det sig faktiskt att elcyklisterna får precis lika mycket motion som de konventionella cyklisterna.

I studien uppskattade man energiåtgången för olika transportmedel där el- och vanlig cykel var två av dem. Man kontrollerade sedan hur lång tid respektive deltagare la på transportmedlet varje vecka samt hur lång sträcka som färdades. 

Elcyklisterna spenderar längre tid på sadeln

Aktiviteten anges i enheten MET (metabolic equivalent of task) som talar om hur mycket energi en person gör av med i förhållande till sin kroppsmassa per vecka. Då kunde man se att elcyklisterna låg på drygt 4 500 MET per vecka, medan de konventionella cyklisterna låg på 4 100 MET per vecka. 

Förklaringen till att elcyklisterna har högre MET tror man beror på att de spenderar längre tid på cykeln och de får därmed mer motion varje vecka jämfört med de som använder en icke batteridriven cykel.

Vanliga cyklister har lägre BMI

De traditionella cyklisterna kan däremot trösta sig med att de har ett lägre BMI (body mass index) än elcyklisterna: 23,8 mot 24,8. Enligt forskarna beror det delvis på att elcyklisterna i genomsnitt är sju år äldre än de som trampar på efter egen förmåga. 

Slutsatsen av studien är att det finns stöd för att förespråka elcyklar som ett hälsosamt och hållbart transportalternativ, detta baserat på det egenrapporterade beteendet hos elcyklister. Eftersom elcyklar även kan användas för längre pendlingssträckor än vanliga cyklar så bör man arbeta för en bättre infrastruktur kring elcyklarna.

Annons:

Källor:

Nyteknik.se 

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Håll hjärnan i trim med träning
15 juni, 2020 Hjärnan & Nerver

Håll hjärnan i trim med träning

Soffpotatisar bör göra sig besväret att röra på sig, om...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
8 juni, 2020 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Hälsan påverkas av vår tarmflora
3 februari, 2020 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Annons:
Recept för lyckad ledighet
1 juli, 2020 Bättre liv

Recept för lyckad ledighet

De flesta av oss ser fram emot en skön ledighet under s...

Ny undersökning om lipödem: 93 procent saknar stöd
29 juni, 2020 Rörelseapparaten

Ny undersökning om lipödem: 93 procent saknar stöd

En stor majoritet av personer med lipödem får inte det ...

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral
15 juni, 2020 Bättre liv

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral

Doktorn har besökt Vårdcentralen i Serrakunda i Gambia....

Annons:
”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Lipödem månaden:  “Nej, jag kan inte banta bort min sjukdom”
3 juni, 2020 Rörelseapparaten

Lipödem månaden: “Nej, jag kan inte banta bort min sjukdom”

Symtomen kom smygande i puberteten. Växande ben och vad...

Vid artros kan sjukgymnastik hjälpa mer än kortison

Vid artros kan sjukgymnastik hjälpa mer än kortison

För patienter som drabbats av knäartros gav fysioterapi...

Träning och kost viktigt för ett hälsosamt åldrande
5 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Träning och kost viktigt för ett hälsosamt åldrande

För att bibehålla sin styrka och rörlighetsförmåga bör ...

Annons:
Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch
17 april, 2020 Bättre liv

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
15 april, 2020 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan
22 mars, 2020 Bättre liv

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan

Spanska sjukan drabbade olika hårt i olika delar av vär...

Annons:
Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos...

Mobilapp för dig som lever med MS
20 mars, 2020 Bättre liv

Mobilapp för dig som lever med MS

En ny app, det vill säga ett program till din smartphon...

Podden Doktorn frågar lyfter fram unga reumatikers livssituation
18 mars, 2020 Barn & Graviditet

Podden Doktorn frågar lyfter fram unga reumatikers livssituation

“Doktorn frågar” är podden som vänder på det klassiska ...

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4
17 mars, 2020 Bättre liv

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4

Vår redaktör Moa, som aldrig tidigare har testat en sma...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten