Ange ditt sökord

Citrongräskyckling med nötter

Citrongräskyckling med nötter

Krämig kyckling med alla asiatiska favoritsmaker.

Annons:

Ingredienser
4 port
4 kycklingfiléer, ca 500g
3 vitlöksklyftor
1/2 burk citrongräs i lag, à 110g
2 msk thailändsk fisksås
1 purjolök
1 röd chilifrukt
smör & rapsolja
2 1/2 dl Kelda kokos
1 dl strimlad thaibasilika eller koriander
1 dl torrostade jordnötter

Gör så här:
Skär kycklingfiléerna i små bitar. Skala och hacka vitlöken. Banka lätt på citrongräset. Blanda kyckling, vitlök, citrongräs och fisksås. Strimla purjolöken. Kärna ur och strimla chilin. Bryn kycklingen med marinad i smör-& rapsolja i en wok eller stor stekpanna. Tillsätt purjolök och chili. Rör i kokosmjölk. Låt allt koka några minuter. Ta upp citrongräset. Blanda i jordnötter och thaibasilika. Servera med ris.

Näringsvärden
Per portion inklusive tillbehör
Energi 505 kcal
Protein 39 g
Kolhydrat 57 g
Fett 13 g

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: