Ange ditt sökord

Barnen ska kunna laga tio rätter innan de flyttar

Barnen ska kunna laga tio rätter innan de flyttar

Svarta rubriker om barns övervikt avlöser varandra. För mycket fett och socker i kombination med för lite rörelse blir till övervikt som ger utanförskap, dåligt självförtroende och i förlängningen ger hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes.

Annons:

Psykologen Unni Bonnedal har undersökt barns matvanor och menar att ingen borde få flytta hemifrån utan att kunna laga minst tio rätter.

– Då kan du själv skapa en varierad kost och risken är mycket mindre att du hamnar i fällan med halvfabrikat och skräpmat, säger Unni Bonnedal.

Boktips som lockar barnen att laga mat:

Bokförlag: Opal
Recept varvas med gamla och nya historier om gubben Pettson och hans katt. Recepten är gjorda för samarbete mellan barn och vuxna i köket.

Bokförlag: Rabén och Sjögren
Recepten är noggrant beskrivna moment för moment. Mat för vardagar, myskvällar, utflykter och partyn. För kockar från åtta år.

Bokförlag: Tiden
Rätt i rutan är namnet på TV-programmet där Johanna Westman och hennes medhjälpare Mixer lagar mat. Här har programledaren samlat sina favoriter i bokform.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Stresstudie på skolbarn – alla skulle må bra av att varva ner
6 augusti, 2020 Barn & Graviditet

Stresstudie på skolbarn – alla skulle må bra av att varva ner

Stress dyker inte minst upp hos barn och unga numera. S...

Duchennes muskeldystrofi (DMD) – tecken på om man är drabbad
13 juli, 2020 Hjärnan & Nerver

Duchennes muskeldystrofi (DMD) – tecken på om man är drabbad

Duchennes muskeldystrofi (DMD) är inte bara den vanliga...

Ägget väljer spermier
15 juni, 2020 Barn & Graviditet

Ägget väljer spermier

För att locka till sig spermier avger kvinnors äggcelle...

Annons:
Så mycket kaffe är säkert att dricka om du är gravid
17 april, 2020 Barn & Graviditet

Så mycket kaffe är säkert att dricka om du är gravid

Tidigare i vår gick Livsmedelsverket ut med att man nu ...

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet

Att mobbning skulle vara en del av uppväxten är en före...

Coronaboken hjälper föräldrar att prata med barn om coronaviruset covid-19
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaboken hjälper föräldrar att prata med barn om coronaviruset covid-19

I tider då allt ställs på ända kan det finnas mycket or...

Organdonation: Rädda liv – låt omvärlden få veta din inställning
15 april, 2020 Barn & Graviditet

Organdonation: Rädda liv – låt omvärlden få veta din inställning

Det behövs fler organdonatorer i Sverige för trots en ö...

Annons:
Podden Doktorn frågar lyfter fram unga reumatikers livssituation
18 mars, 2020 Barn & Graviditet

Podden Doktorn frågar lyfter fram unga reumatikers livssituation

“Doktorn frågar” är podden som vänder på det klassiska ...

Sällsynta diagnoser kan skapa hinder för relationer
28 februari, 2020 Barn & Graviditet

Sällsynta diagnoser kan skapa hinder för relationer

Att leva med en sällsynt diagnos kan vara en utmaning f...

Ny policy ska stärka patientmedverkan
26 februari, 2020 Barn & Graviditet

Ny policy ska stärka patientmedverkan

För att stärka och utveckla patientmedverkan har nu sta...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten