Ange ditt sökord

Annas snabba thaigryta

Annas snabba thaigryta

Laga gärna Thaigrytan i en gjutgärnsgryta då den blir otroligt mustig och god.

Annons:

Vill man ha den riktigt het kan man även tillsätta färsk röd chili. 

Ingredienser

(6 portioner)

  • 1 pkt Kycklinglårfilé
  • 2 gula Paprikor
  • 1 knippe broccoli
  • 3 färska salladslökar
  • 1 liten zucchini
  • 5 cm färsk Ingefära
  • 3 vitlöksklyftor
  • 1-2 msk Röd Currypaste
  • 1 msk Fishsauce
  • 1 citron
  • 1 msk Mango Chutney
  • 1 burk Cocosmjölk
  • Smör eller olja till stekning
  • Salt och färsk röd chili för extra hetta

Gör såhär

Dela kycklinglårfiléerna i 4 delar. Kärna ur och dela paprikan i mindre bitar och dela broccoli i små buketter. Skär zucchini i centimeterstora bitar, skala och skär löken i minre bitar. Finhacka ingefära och vitlök. 

Hetta upp gjutgärnagrytan och lägg ned smör alt olja. Fräs kycklingen och pressa över citron. Tillsätt röd currypasta och stek kycklingen ca 5 minuter. Lägg ned grönsaker och fräs ytterligare några minuter. Tillsätt kokosmjölk och mango chutney. Låt puttra ca 15-20 minuter. 

Smaka av med ytterligare röd currypasta och lite salt beroende på hur stark du vill ha din thairätt.

Källa: Anna Skipper

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: