Alternativ behandling även kallad komplementär behandling är metoder och medel som normalt inte finns i den traditionella skolmedicinen. Här finner du artiklar som tar upp behandlingar ur en vetenskaplig synvinkel.
Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.
I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att många någon gång får problem med sömnen. När sömnstörningen påverkar din vardag är det hög tid att söka hjälp.
Intresset för yoga har de senaste åren varit explosionsartad i Sverige. Från att ha varit något för de invigda till att de flesta stora gymkedjor erbjuder yoga på sina anläggningar, du kan åka på yogaresor med stora resebolag och i vanliga klädbutiker finns både yogakläder och tillbehör. Men faktum är att yoga faktiskt är en de äldsta andliga traditioner som finns och som fortfarande utövas.
Artros är den vanligaste formen av reumatisk sjukdom i Sverige. En studie vid John Hopkins University i Baltimore visar att yoga kan hjälpa mot sjukdomen.
Nytt från Doktorn handlar denna gång om upplevelser för själen – Tahalassoterapi och Ayurveda.
De komplementära behandlingar som oftast används vid sömnbesvär omfattar akupunktur, substanser från växtriket, hypnoterapi och aromaterapi. Docent Thomas Kjellström har nu granskat den vetenskapliga dokumentationen kring dessa.
Ingen ifrågasätter motion i kombination med kostomläggning som det effektivaste vapnet mot övervikt. Att ökad rörlighet dessutom kan sänka blodtrycket, förbättra sockerupptaget och stärka skelettet är väl känt. Men kan enbart fysisk aktivitet räcka om man vill gå ned i vikt? Och vad ligger bakom motionens kraftfulla effekter i andra hälsosammanhang?
– Inom integrativ medicin behandlas hela människan med ...
