Jag har ett väldigt stillasittande jobb och känner ofta av smärta i nacke och rygg. Jag upplever att det blir värre under vinterhalvåret, kanske för att man spänner sig mer i kylan? Vad kan jag göra för att inte ha så ont?
Ont i nacke och rygg av stillasittande jobb
Se över hur du sitter på jobbet, det finns ergonomer som kan hjälpa till, hör med din chef hur ni ska gå tillväga. Att använda sig av en värmande vetekudde kan hjälpa samt att använda värmande liniment.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Värk, domningar och stickningar i benen
Hej! Jag har mycket värk i benen. Ibland känns det som jag går på kuddar. Svårt med balans. Domningar, stickningar.
Vad ska man tänka på när man äter Inderal?
Är det något speciellt man skall tänka på när man äter Inderal (vid behov) om man tränar mycket som elitmotionär med fr.a löpning och cykling?
