Man 66: Nedanför knäna har jag ömmande vadmuskler, irriterad hud som svider och kliar, får lätt kramp när jag spänner musklerna. Det värker ibland när jag ligger; jag får irriterade fötter, och det känns som jag går på kuddar. Kan det vara brist på B12?
Kramp i vaderna – B12 brist?
Professor Karl Arfors svarar:
Det kan vara brist på B12 men din kliniska bild kan också väl tyda på underfunktion hos sköldkörteln. För att motverka kramper i vadmusklerna bör du öka intaget av Magnesium. Köp Mg-preparat och välj ett chelaterat – du får råd på hälsokosten. De kuddar som du känner under fötterna kan vara en begynnande neuropati. Du bör minska kolhydratintaget rejält. Om du har socker- och kolhydratsug bör du sluta med ”snabba” kolhydrater (fr.a potatis, vitt bröd och pasta) och öka ditt fettintag så blir du mätt och nöjd. Titta på www.kostdoktorn.se där du får balanserad information för ett bättre kosthåll.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Smärta i magen av apelsinjuice
Hej! Jag har en fråga angående min mage och drickandet av apelsinjuice.
Har extrem fryskänsla samband med bantning?
Jag lider av att frysa. Jag kan aldrig gå utan strumpor och minns inte ens när jag senast kunde ha kortärmat.
