Nyårslöften är vanliga, men att hålla dem är ofta en utmaning. Forskning utforskar olika metoder för att hjälpa människor att följa igenom med sina nyårslöften. I den här artikeln tittar vi på deras resultat och ger tips för att öka chansen att behålla goda vanor och nyårslöften.
Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går. Men hur behåller vi god hälsa efter att vi passerat 30? Träning, en varierad kost och lagom mycket stress är det bästa sättet att förebygga hälsoproblem.
Att vända streckkoden rätt kan verkligen ha stor betydelse för personen som sitter i kassan.
Med kunskaper inom hygien, förvaring och tillagning kan matförgiftning många gånger undvikas. Det är framförallt bland unga som det råder kunskapsbrist kring livsmedel och dess hantering, något som kan ändras genom mer hemkunskap i skolan.
Varje år den 15 oktober infaller den internationella dagen för att tvätta händerna, på engelska Global Handwashing Day. Att tvätta händerna är något av det enklaste du kan göra för att minska smittspridning och slippa bli sjuk.
Många har det som vana att sprita händerna efter toalettbesök, innan maten, på tåget med mera. Den vanan tar vi även med oss när vi reser utomlands. Vissa spritar händerna så mycket som 20 gånger per dag på utlandsresan.
Cykelhjälmen är en livsviktig utrustning för den som färdas med cykel, men det finns tydliga skillnader mellan könen. Överlag är kvinnor flitigare på att använda cykelhjälm än vad män är och så har det sett ut sedan mätningarna startade i slutet på 1980-talet.
Undvik magsjuka! – ta hand om din mage på semestern. Varje år reser tusentals svenskar utomlands för att ta del av andra kulturer. Många får dock även ta del av något helt annat och mindre önskvärt, bakteriekulturen i andra länder.
