Vikten är någonting som de allra flesta har tampats med någon gång under sitt liv. När vi ställer oss på vågen är det ofta med lite pirr i magen över vad den ska visa. Men vad innebär det egentligen när vågen pekar lite för mycket uppåt, och varför kan det vara skadligt för vår hälsa?
Välling kan öka risken för övervikt och nu menar experter att man ska börja fundera på hur vällingen faktiskt används.
En studie visar att pasta inte gjorde deltagarna tjockare utan tvärtom bidrog till att personerna i studien gick ner i vikt.
Personer med låg kontroll i jobbet ökade rejält i vikt och
De flesta som någon gång bantat vet att det är en sak att tappa i vikt och en helt annan sak att behålla den nya vikten. Nu har forskare i USA hittat vad det är för gemensamma faktorer som framgångsrika vikthållare har.
Fetman i världen ökar, men i Amsterdam har man lyckats vända trenden. På tre år har andelen överviktiga barn minskat från 21 till 18 procent.
Trots att hälsan i världen blir allt bättre så är undantaget fysisk aktivitet och en global undersökning visar att en femtedel av de svenska männen och en fjärdedel av kvinnorna rör sig farligt lite.
Övervikt eller fetma bland fyraåringar är dubbelt så vanligt i fattiga kommuner jämfört med rika. Dessutom skiljer sig statistiken även åt mellan storstaden och landsbygden.
I en av de första randomiserade studierna på området såg forskarna att fasta några dagar i veckan inte ger en större viktnedgång jämfört med att dagligen istället dra ner antalet kalorier du får i dig.
När försök att gå ner i vikt genom dieter och andra livsstilsförändringar inte fungerar kan en operation vara ett alternativ för den lider av kraftig övervikt. Svensk forskning visar att överviktskirurgi har den mest bestående effekten på vikten och att ett sådant ingrepp kan bota och minska risken att drabbas av fetmans följdsjukdomar.
Hur stillasittande är det svenska folket egentligen? Ganska mycket visar en färsk undersökning, hela 64 procent uppger att de spenderar minst halva dagen stillasittandes. Trenden är särskilt tydlig bland den yngre åldersgruppen.
Kokosoljans hälsonytta ifrågasätts i nya studier och redan nu avråder en stor organisation från att använda det populära fettet i matlagning.
På ett år dricker barn lika mycket läsk som ryms i ett mindre sittbadkar.
Antalet personer i världen som lever med högt blodtryck ökar, samtidigt skiljer sig ökningen åt beroende på var i världen du bor.
