Hej. Har ont i höger sida i midjehöjd mest hela tiden. Mer intensivt ibland och gnolande annars. Sedan feb-mars 2012. Gör mer ont när jag sitter eller så märker jag det bara mer då. Har du någon idé om vad det kan vara? / Meta 65
Vet du varför jag kan ha sådana intensiva smärtor i midjan?
Den typen av smärtor som Du beskriver kan ibland komma ifrån ryggen och som ger en utstrålande smärta till t ex midjan. När Du sitter ökar belastningen på ryggen i området och smärtorna blir värre. Nu vet jag inte om Du har några ryggproblem, men om besvären minskar när Du ligger eller står och går, så verkar det som om ett bra träningsprogram för ryggmuskulaturen och lite ergonomiska tips om hur Du kan sitta för att avlasta ryggen skulle vara Dig till nytta. Tala med en sjukgymnast.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Kosttillskott för att inte bli sjuk?
Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?
Ont i nacke och rygg av stillasittande jobb
Jag har ett väldigt stillasittande jobb och känner ofta av smärta i nacke och rygg. Jag upplever att det blir värre under vinterhalvåret, kanske för att man spänner sig mer i kylan? Vad kan jag göra för att inte ha så ont?
Tips för ömma fötter?
Jag har börjat jobba i en butik och går därför extremt mycket om dagarna. Trots bra skor har jag väldigt ont i fötterna när jag kommer hem på kvällarna. Har du något bra tips på vad som kan hjälpa ömma fötter?
