Jag har problem med min fot. Sen i oktober förra aret har jag haft nästan konstanta domningar, ingen smärta. Känns ibland som att jag går på kuddar. Nu de senaste veckorna har den känslan försvunnit och istället hugger det till i foten. Smärtan sitter mest i främre trampdynan och i "ring" tån. Går jag med skor känns det ofta inte alls, utan oftast när jag är barfota, och mest intensivt direkt efter att jag har tränat. Jag ska också tillägga att jag är överviktig, men är på god väg neråt. / Annika, 30
Varför har jag konstanta domningar i min fot?
Det är nog så att Du har ett fotvalv som har sjunkit ner. Det kan dels bero på att man har svaga ledband men också på överbelastning och övervikt. Jag tycker att Du ska prova med inlägg i skorna som håller upp det främre fotvalvet. Apoteken kan säkert hjälpa Dig att hitta rätt inlägg. Det är fint att Du går ned i vikt. Det underlättar ju också. Har man ont är det inte så lätt att röra på sig.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Kosttillskott för att inte bli sjuk?
Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?
Ont i nacke och rygg av stillasittande jobb
Jag har ett väldigt stillasittande jobb och känner ofta av smärta i nacke och rygg. Jag upplever att det blir värre under vinterhalvåret, kanske för att man spänner sig mer i kylan? Vad kan jag göra för att inte ha så ont?
Tips för ömma fötter?
Jag har börjat jobba i en butik och går därför extremt mycket om dagarna. Trots bra skor har jag väldigt ont i fötterna när jag kommer hem på kvällarna. Har du något bra tips på vad som kan hjälpa ömma fötter?
