Hej! Varför har jag konstant ont och obehag i mitt högra ben,det känns som att det sitter i musklerna runt om från knä och neråt. / Henrik, 35
Varför har jag konstant ont i mitt ben, runt knät och nedåt?
Det skulle kunna bero på att Ditt högra ben fel- eller överbelastas av någon anledning. Det kan t ex bero på att Du har en felställning i foten, kort vadmuskel och hälsena, knä, höft eller ryggbesvär. Dessutom kan det vara så att orsaken sitter på vänster sida så att Du för att avlasta vänster sida medvetet eller omedvetet överbelastar höger sida. Övervikt eller överträning ? Har Du inga andra symtom från benet, så tror jag att en sjukgymnast skulle kunna undersöka Dig och ge råd om ev inlägg i skorna eller ge behandling och träningsprogram. Hjälper inte får Du be Din läkare titta närmare på problemet.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad kan jag göra åt benhinneinflammation?
Jag älskar att träna och har på senaste kört mycket intervallträning. Jag har ökat tempot successivt men har ändå fått en smärtsam benhinneinflammation. Jag gör rehabiliteringsövningar men har hört att man kan kyla ner eller kanske använda någon salva? Vad kan hjälpa mig?
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?
Ihållande värk efter träning
Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?
