Hej. Jag har under tre dagar upplevt en smärta i huvudet. Jag har ingen direkt huvudvärk utan det kommer när jag ställer, sätter mig eller gör drastiska rörelser. Då kommer det en ilande smärta genom huvudet som varar i 30 sekunder.. Det är väldigt jobbigt då jag måste stanna upp och smärtan är outhärdlig. Det kan hjälpa om jag med ena fingret trycker på tinningen. Tacksam för svar// Emma, 21
Varför får jag en ilande smärta genom huvudet när jag gör större kroppsförändringar, exempelvis som att ställa mig upp?
Jag vet inte om Du skadat nacken eller om Du har fått en obalans i nackmusklerna med spänningstillstånd och irritation i muskelfästena ? Det låter ju i alla fall som om det är rörelse och lägesbetingat. Vid sådana tillstånd kan någon nerv få det lite trångt och klämmas till. Det kallas för "impignement".
Särskilt musklerna i nacken mellan översta kotorna och skallbasen kan orsaka problem som Du beskriver (den så kallade "nackrosetten"). Be Din husläkare undersöka Dig för att se om besvären kommer från nacken eller vad som annars skulle kunna orsaka Dina besvär. Kommer besvären från nacken kan en sjukgymnast hjälpa Dig med behandling och träningsråd. Vid behov kan det kombineras med antiinflammatorisk behandling.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?
Ihållande värk efter träning
Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?
Vad kan jag göra åt stela leder?
Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?
