Har sedan en tid tillbaka besvärats av vadkramp på nätterna. Jag är för övrigt frisk och lever sunt . Promenerar mycket och har inte några besvär med åderbråck eller liknande. Har börjat med kosttillskott av magnesium samt att dricka ett glas vatten vid läggdags…. Men vet ej om detta kommer att göra någon effekt. Tacksam för svar. Med vänlig hälsning Anna 73 år
Vadkramp!
Ingen tvekan om att det är utmärkt bra att man promenerar! Har man nattliga vadkramper kan man som nu görs, pröva med kosttillskott för att se om det hjälper. Viktigt är att man inte får ont eller får kramper under promenaden. Det skulle i så fall kunna vara förenat med viss försämring av cirkulationen. Är man frisk, inte äter några mediciner och ändå har dessa besvär brukar jag göra ett försök med låg dos av medicin som man ger vid Parkinsons sjukdom. Obs kramperna har i sig inget med Parkinsonsjukdomen att göra, men tabletterna har visat sig kunna vara en mycket god hjälp där man tar tabletten till natten!
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Det knakar i fotleden och gör ont.
När jag rör på foten så knackar det till och gör ont i fotleden, jag har stukat foten innan men jag tränar fyra gånger i veckan.
Triggerfinger
Vad är det för fel när flera fingrar låser sig samtidigt? Till exempel om man knyter händerna runt något och man behöver hjälpa till för att öppna handen
