Hej. Jag undrar hur man ska göra, jag är 36år och har fått svar från doktor och har reumatism ana, artros, jag har haft det sen tonåren, vad är den bästa träning och ska man vila när det gör som ondast eller jobba på. Vi har i släkten psorasis artrit och även andra led sjukdomar. Anna, 37 år
Vad ska jag göra?
Artros och Reumatoid Artrit är helt olika sjukdomar som behandlas olika och kräver olika förhållningssätt. Det bästa är om din reumatolog kan remittera dig till en sjykgymnast för träningsråd.
Den här frågan handlar om:
Redaktionen
Publicerad: 11 maj, 2011
Liknande frågor
Vad kan jag göra åt stela leder?
Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?
Stel i ryggen efter träning
Jag är en man på 35 år som sedan några år tillbaka haft problem med ryggen och att jag känner mig stel. Det är speciellt efter träningspass som stelheten smyger sig på. Har fått rådet att träna för att bygga upp musklerna kring ryggen, men går det att göra något annat åt stela ryggar?
Ingefära mot artros
Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att detta är bra. Finns det några studier angående ingefära? Är det andra områden ingefära är bra för?
