Hej ! Jag har tränat gymnastik sen jag var 4 år, jag var tvungen att sluta för två månader sen pga att jag fått en cysta på ryggraden. Den är 7 mm och gör så himla ont. Även fast jag inte tränat sen juli så får jag bara ondare och ondare. Jag kan inte böja mig framåt, nysa, ta på mig skor, sitta för länge. Det börjar ila ut på sidorna och känna svaghet i ryggen och benen. vad ska jag göra ? /Nicki, 17
Vad kan jag göra åt den cysta jag har på ryggraden som hämmar mig i min vardag?
Det är svårt att utan att veta närmare var i ryggen som cystan sitter och hur och om den i så fall är orsaken till Dina smärtor. Eftersom Du beskriver att smärtorna blir värre så ska Du absolut undersökas, i första hand av en ortoped. Är det inte redan gjort så tala med Din läkare på vårdcentralen.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?
Ihållande värk efter träning
Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?
Vad kan jag göra åt stela leder?
Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?
