Sträcker ofta på benen under sömnen i samband med att jag vänder på mig om natten. Ibland vaknar då till av att benet/vaden låser sig och går i kramp. Gör väldigt ont och jag måste massera benet/vaden en stund innan det går över. Det känns som om smärtan sitter i själva benet och att det låst sig i fel läge! Kan det påverka negativt om jag går eller står mycket på dagen? Hlsn Eva, 56
Vad är det som gör att benet/vaden låser sig och jag får krampkänning under natten när jag sover?
Har man som Du beskriver drabbats av smärtor i stort sett i hela kroppen och som Du inte får någon rätsida på, tycker jag att Du skulle remitteras till en smärtrehabiliteringsklinik. Där kan ett team av läkare, sjukgymnaster, psykologer, arbetsterapeuter och sjuksköterskor se över hela Din smärtsituation så att Ni tillsammans kan hitta det som är bäst för Dig.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad kan jag göra åt benhinneinflammation?
Jag älskar att träna och har på senaste kört mycket intervallträning. Jag har ökat tempot successivt men har ändå fått en smärtsam benhinneinflammation. Jag gör rehabiliteringsövningar men har hört att man kan kyla ner eller kanske använda någon salva? Vad kan hjälpa mig?
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?
Ihållande värk efter träning
Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?
