Ange ditt sökord

Annons:

Träning sent på kvällen

Hej Doktorn! Det är så här att jag tänkte börja motionera/styrketräna igen efter 4 år! Och min enda chans att få träna är 21:00.. är det för sent? Tar min kropp skada? Kanske blir till det sämre så sent på kvällen? Mvh Philip, 29

Det är aldrig för sent med att träna! Om du kör ett pass klockan 21 tror jag din kropp mår mycket bra av detta och att du även får en god sömn på köpet!

Annons:

Den här frågan handlar om:

Anders Halvarsson
Allmänmedicin
Uppdaterad: 8 september, 2017 Publicerad: 8 september, 2017

Liknande frågor

Bättre liv

Är det bra att äta skaldjur vid högt kolesterol?

Är det bra att äta skaldjur om man har högt kolesterolvärde?

Hjärnan & Nerver

Kan jag få assistanshund för min epilepsi?

Jag undrar om jag kan få en assistanshund utskrivet för min epilepsi

Bättre liv

Vad innebär en sund livsstil?

Vad innebär en "sund livsstil" mer konkret?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons:

Hjälp oss bli bättre! Vad tycker du om innehållet på DOKTORN?

Svara på fem snabba frågor!

Till enkäten