Hej Doktorn! Det är så här att jag tänkte börja motionera/styrketräna igen efter 4 år! Och min enda chans att få träna är 21:00.. är det för sent? Tar min kropp skada? Kanske blir till det sämre så sent på kvällen? Mvh Philip, 29
Träning sent på kvällen
Det är aldrig för sent med att träna! Om du kör ett pass klockan 21 tror jag din kropp mår mycket bra av detta och att du även får en god sömn på köpet!
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Kan jag få assistanshund för min epilepsi?
Jag undrar om jag kan få en assistanshund utskrivet för min epilepsi
Hur håller jag mig rökfri?
Jag har satt som nyårslöfte att sluta röka! Det har varit svårt så här i början, men jag har lyckats hålla det än så länge. Har du några tips på bra preparat och produkter som kan hjälpa mig att lyckas hålla mitt nyårslöfte?
