Hej, Jag har 2st tennisarmbågar vilket jag har fått behandling med kortisonspruta, nästa beh. är op. Vilket jag ställer mig tvekande till. Undrar om du har några tips på smärtlindring etc. Har gått på kinesologi behandlingar men har dessvärre inte råd att fortsätta. Har också ont i mina leder i fingrarna kan detta vara atros tillika i mina armbågar?? Hur länge kan man äta diklofenak el. voltaren? Finns det ngt annat som man kan ta för att hjälpa upp lederna?? Tacksam för svar o Tips! Marie, 46 år
Tennisarmbåge
Det är ovanligt att man drabbas av ”tennisarmbåge” samtidigt i båda armbågarna. Man bör då i första hand försöka hitta orsaken. Rör det sig till exempel om överbelastning, obekväma arbetsställningar, repetitiva rörelser eller för tunga eller inte anpassade arbetsredskap ? Ibland kan det röra sig om utstrålande smärtor ifrån nacken etc. Artros i armbågslederna är ovanligt. Det bästa är om Du får en ordentlig undersökning som kan klargöra orsaken till Dina besvär så att Du kan få bästa behandlingen. En sjukgymnast kan ge Dig behandling, träningsprogram och ergonomiska råd. Att ta antiinflammatorisk medicin under längre perioder brukar inte vara lösningen på de problem Du beskriver.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Stel i ryggen efter träning
Jag är en man på 35 år som sedan några år tillbaka haft problem med ryggen och att jag känner mig stel. Det är speciellt efter träningspass som stelheten smyger sig på. Har fått rådet att träna för att bygga upp musklerna kring ryggen, men går det att göra något annat åt stela ryggar?
Ingefära mot artros
Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att detta är bra. Finns det några studier angående ingefära? Är det andra områden ingefära är bra för?
Kan huvudvärken kopplas till mina ryggproblem?
Hejsan, jag har lite huvudvärk varje dag. Har även haft problem med ryggen. Kan det vara så att jag är spänd på grund av ryggen och får huvudvärk? Med vänlig hälsning, Andreas
