Stödstrumpa på natten?

Så länge du har tendens till bensvullnad så ska du ha stödstrumpan på dig på dagarna. Extra viktigt är det när du sitter, inte bara vid köksbordet eller framför TV:n, utan också om du är ute och flyger och far. När du ligger i sängen behöver du inte ha stödstrumpan på dig om du inte blivit ordinerat det speciellt eller om du sover med sänkt fotända. Stödstrumpan ska ge hjälp åt venerna och vadmusklerna att föra det venösa blodet tillbaka till hjärtat och förhindra att benen svullnar och att minska risken för att blodproppar bildas. Det är därför viktigt att stödstrumpan ger dig ett jämt tryck över fot och vad upp till knävecket. Att träna vadmusklerna t ex med hjälp av tåhävningar och promenader och cykling är värdefullt.