Ange ditt sökord

Annons:

Stödstrumpa på natten?

Hur länge ska man ha stödstrumpa på efter ny-knäled.op.19/12?? Ska man ha strumpan på natten?? Hans, 63 år

Så länge ar Du tendens till bensvullnad så ska Du ha stödstrumpan på Dig på dagarna. Extra viktigt är det när Du sitter. Inte bara vid köksbordet eller framför TV:n utan också om Du är ute och flyger och far. När Du ligger i sängen behöver Du inte ha stödstrumpan på Dig om Du inte blivit ordinerat det speciellt eller om Du sover med sänkt fotända. Stödstrumpan ska ge hjälp åt venerna och vadmusklerna att föra det venösa blodet tillbaka till hjärtat och förhindra att benen svullnar och att minska risken för att blodproppar bildas. Det är därför viktigt att stödstrumpan ger Dig ett jämt tryck över fot och vad upp till knävecket. Att träna vadmusklerna t ex med hjälp av tåhävningar och promenader och cykling är värdefullt.

Annons:

Den här frågan handlar om:


Publicerad: 12 februari, 2013

Liknande frågor

Rörelseapparaten

Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll

Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?

Rörelseapparaten

Ihållande värk efter träning

Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?

Rörelseapparaten

Vad kan jag göra åt stela leder?

Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons:

Vi skänker 2 kr till Cancerfonden för varje ny prenumerant!

Gratis nyhetsbrev – få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.