Hur länge ska man ha stödstrumpa på efter ny-knäled.op.19/12?? Ska man ha strumpan på natten?? Hans, 63 år
Stödstrumpa på natten?
Så länge ar Du tendens till bensvullnad så ska Du ha stödstrumpan på Dig på dagarna. Extra viktigt är det när Du sitter. Inte bara vid köksbordet eller framför TV:n utan också om Du är ute och flyger och far. När Du ligger i sängen behöver Du inte ha stödstrumpan på Dig om Du inte blivit ordinerat det speciellt eller om Du sover med sänkt fotända. Stödstrumpan ska ge hjälp åt venerna och vadmusklerna att föra det venösa blodet tillbaka till hjärtat och förhindra att benen svullnar och att minska risken för att blodproppar bildas. Det är därför viktigt att stödstrumpan ger Dig ett jämt tryck över fot och vad upp till knävecket. Att träna vadmusklerna t ex med hjälp av tåhävningar och promenader och cykling är värdefullt.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad kan jag göra åt stela leder?
Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?
Stel i ryggen efter träning
Jag är en man på 35 år som sedan några år tillbaka haft problem med ryggen och att jag känner mig stel. Det är speciellt efter träningspass som stelheten smyger sig på. Har fått rådet att träna för att bygga upp musklerna kring ryggen, men går det att göra något annat åt stela ryggar?
Ingefära mot artros
Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att detta är bra. Finns det några studier angående ingefära? Är det andra områden ingefära är bra för?
