Ange ditt sökord

Annons:

Smärta på morgonen

Hej, jag har ett smärtproblem som min sjukgymnast inte vet hur han ska angripa. När jag går upp från sängen på morgonen så har jag en intensiv smärta i högra bakpartiet - ner lite mot benet. Efter det jag varit uppe i ca 10 minuter försvinner smärtan av sig självt. Ibland tar det längre tid. Hur går jag vidare för att identifera vad det kan bero på. Har tidigare inte haft några sådana besvär. Jan, 71 år

Det är inte så lätt att säga utan att ha undersökt Dig ordentligt. Men så som Du beskriver det skulle det kunna röra sig om att Du på höger sida har muskel som gör att Du kan rotera höftleden utåt som har bivit kort och spänd. Är den muskeln kort så kan den klämma på Ischiasnerven som då ger en utstrålande smärta ned mot knävecket. Det kan också stämma med det Du berättar, att Du blir bättre när Du kommer upp och rör på Dig. Be Din sjukgymnast undersöka musklerna i området så kan Du få töjnings- och träningsprogram för detta, så brukar det lösa sig.

Annons:

Den här frågan handlar om:


Publicerad: 15 april, 2013

Liknande frågor

Rörelseapparaten

Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll

Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?

Rörelseapparaten

Ihållande värk efter träning

Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?

Rörelseapparaten

Vad kan jag göra åt stela leder?

Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons:

Vi skänker 2 kr till Cancerfonden för varje ny prenumerant!

Gratis nyhetsbrev – få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.