Hej, jag har ett smärtproblem som min sjukgymnast inte vet hur han ska angripa. När jag går upp från sängen på morgonen så har jag en intensiv smärta i högra bakpartiet - ner lite mot benet. Efter det jag varit uppe i ca 10 minuter försvinner smärtan av sig självt. Ibland tar det längre tid. Hur går jag vidare för att identifera vad det kan bero på. Har tidigare inte haft några sådana besvär. Jan, 71 år
Smärta på morgonen
Det är inte så lätt att säga utan att ha undersökt Dig ordentligt. Men så som Du beskriver det skulle det kunna röra sig om att Du på höger sida har muskel som gör att Du kan rotera höftleden utåt som har bivit kort och spänd. Är den muskeln kort så kan den klämma på Ischiasnerven som då ger en utstrålande smärta ned mot knävecket. Det kan också stämma med det Du berättar, att Du blir bättre när Du kommer upp och rör på Dig. Be Din sjukgymnast undersöka musklerna i området så kan Du få töjnings- och träningsprogram för detta, så brukar det lösa sig.
Den här frågan handlar om:
Publicerad: 15 april, 2013
Liknande frågor
Kan huvudvärken kopplas till mina ryggproblem?
Hejsan, jag har lite huvudvärk varje dag. Har även haft problem med ryggen. Kan det vara så att jag är spänd på grund av ryggen och får huvudvärk? Med vänlig hälsning, Andreas
Lindra sjösjuka
Hej! Hur lindrar jag min sjösjuka på bästa sätt? Min familj och jag ska ut med båten i över en vecka så jag skulle behöva något som verkligen funkar.
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar? En frustrerad tonåring, 15 år
