Hej! Jag springer ca 8 mil i veckan. På kvällen efter avslutat pass kan jag få väldigt ont i benen, men så fort jag börjar springa igen dagen därpå så släpper det. Jag undrar vad jag bör göra för att undvika att få ont efter avslutat pass? Kan tillägga att jag stretchar ca 5-10 min efter passen. Man, 20 år
Ont i benen efter löppass
Du har säkert bra joggingskor, vilket är viktigt! Man kan alltid försök få möjlighet att tala med nå-got sportmedicinskt intresserad läkare eller expert på området.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Har ont under fötterna och vet inte vad det beror på?
Hej! Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan.
Vet du varför jag kan ha sådana intensiva smärtor i midjan?
Hej. Har ont i höger sida i midjehöjd mest hela tiden. Mer intensivt ibland och gnolande annars. Sedan feb-mars 2012.
Vad är polyartros?
Har fått diagnosen Polyartros, ospecificerad. Vad är det och hur behandlas det?
