Hej! Jag springer ca 8 mil i veckan. På kvällen efter avslutat pass kan jag få väldigt ont i benen, men så fort jag börjar springa igen dagen därpå så släpper det. Jag undrar vad jag bör göra för att undvika att få ont efter avslutat pass? Kan tillägga att jag stretchar ca 5-10 min efter passen. Man, 20 år
Ont i benen efter löppass
Du har säkert bra joggingskor, vilket är viktigt! Man kan alltid försök få möjlighet att tala med nå-got sportmedicinskt intresserad läkare eller expert på området.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad är polyartros?
Har fått diagnosen Polyartros, ospecificerad. Vad är det och hur behandlas det?
Mina fingrar domnar när det är kallt
Under en lång period nu domnar mina fingertoppar så fort det blir lite kallt ute eller när jag rör kallt vatten och domningarna håller i flera minuter.
Varför linda en stukad fot?
Varför måste man linda en stukad fot, vad gör det för nytta?
