Muskelinflammation i ryggen

Kyla och värme är kanske de behandlingsmetoder mot smärta och värk som funnits så länge det funnits människor på jorden. Trots det har det forskats väldigt lite om just detta. Men det används både av patienter och i vården i olika former eftersom det erfarenhetsmässigt ger en smärtlindring. I ditt fall låter det som om du i kombination med inflammationshämmande medicin skulle kunna vara hjälpt av värme för att öka blodtillströmningen och få spända och irriterade muskler och senfästen att minska i sin spänningsgrad. Men efter en inledande värmebehandling bör man i direkt anslutning träna muskulaturen i området för att dra nytta av värmeeffekten. Nu kan det också vara så att kyla kan vara det som ger bäst smärtlindring. Oftast gäller det vid akuta skador och inflammationer, men också vid nervskador eller nervsjukdomar. Är man osäker kan man prova sig fram och det kan ju som sagt ändra sig över tiden. Det som är bra med värme- och kylbehandlingar är att patienten kan använda det i hemmet och att det är billigt, med tex värmedyna eller isbitar i en plastpåse som man läggar eller masserar över det värkande stället.