Ange ditt sökord

Annons:

Muskelinflammation i ryggen

Om man har muskelinflammation i ryggen som leder till att det värker ned i armen och handen. Det känns som att den domnar av. Äter inflammationshämmande medicin. Är det bra med kyla eller värme? Kristina, 55

Kyla och värme är kanske de behandlingsmetoder mot smärta och värk som funnits så länge det funnits människor på jorden. Trots det har det forskats väldigt lite om just detta. Men det används både av patienter och i vården i olika former eftersom det erfarenhetsmässigt ger en smärtlindring. I ditt fall låter det som om du i kombination med inflammationshämmande medicin skulle kunna vara hjälpt av värme för att öka blodtillströmningen och få spända och irriterade muskler och senfästen att minska i sin spänningsgrad. Men efter en inledande värmebehandling bör man i direkt anslutning träna muskulaturen i området för att dra nytta av värmeeffekten. Nu kan det också vara så att kyla kan vara det som ger bäst smärtlindring. Oftast gäller det vid akuta skador och inflammationer, men också vid nervskador eller nervsjukdomar. Är man osäker kan man prova sig fram och det kan ju som sagt ändra sig över tiden. Det som är bra med värme- och kylbehandlingar är att patienten kan använda det i hemmet och att det är billigt, med tex värmedyna eller isbitar i en plastpåse som man läggar eller masserar över det värkande stället.

Annons:

Den här frågan handlar om:


Publicerad: 16 mars, 2012

Liknande frågor

Rörelseapparaten

Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll

Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?

Rörelseapparaten

Ihållande värk efter träning

Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?

Rörelseapparaten

Vad kan jag göra åt stela leder?

Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons:

Vi skänker 2 kr till Cancerfonden för varje ny prenumerant!

Gratis nyhetsbrev – få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.