Hej jag skall göra en fassettblockad kan man arbeta direkt efteråt? får man mer smrta i direkt anslutning till ingreppet? BJ (KVinna, 56år)
Kan man arbeta efter fassettblockad?
Vid blockad av fasett lederna är det ju meningen att ryggsmärtorna skall ge vika omedelbart. Visst skall man ta det lugnt några timmar efteråt så att det inte blir någon blödning i vävnaderna. Det är väl mindre lämpligt att omedelbart gå till ett hårt kroppsarbete, medan det nog annars bara är bra om man rör lite på sig.
Den här frågan handlar om:
Redaktionen
Publicerad: 28 juli, 2010
Liknande frågor
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?
Ihållande värk efter träning
Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?
Vad kan jag göra åt stela leder?
Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?
