Hej! Jag har haft ont i mina handleder från och till i några år. Den senaste tiden har det blivit värre och jag har ont under längre perioder. Det gör ont när jag böjer på handleden främst om jag lägger vikt tex när jag tar hjälp av händerna att resa mig upp. Det gör mest ont i högra handen, men jag känner att den vänstra handen börjar bli sämre och sämre. Vad kan detta bero på? Som liten stukade jag mina händer ganska lätt och ofta. Min mamma har nån form av artrit. Mvh Jessica, 21
Jag har ont i mina handleder som har blivit värre den senaste tiden – kan det vara någon form av artrit?
Troligen har Du ledband och muskler som inte stöttar upp Dina rörelser och belastningar i händerna ordentligt. Jag tycker att Du ska ta kontakt med en arbetsterapeut för att få hjälp med träningsprogram och eventuellt utprovning av stödbandage eller tejpning. Det brukar hjälpa riktigt bra.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Kosttillskott för att inte bli sjuk?
Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?
Ont i nacke och rygg av stillasittande jobb
Jag har ett väldigt stillasittande jobb och känner ofta av smärta i nacke och rygg. Jag upplever att det blir värre under vinterhalvåret, kanske för att man spänner sig mer i kylan? Vad kan jag göra för att inte ha så ont?
Tips för ömma fötter?
Jag har börjat jobba i en butik och går därför extremt mycket om dagarna. Trots bra skor har jag väldigt ont i fötterna när jag kommer hem på kvällarna. Har du något bra tips på vad som kan hjälpa ömma fötter?
