Hej! Jag har haft ont i mina handleder från och till i några år. Den senaste tiden har det blivit värre och jag har ont under längre perioder. Det gör ont när jag böjer på handleden främst om jag lägger vikt tex när jag tar hjälp av händerna att resa mig upp. Det gör mest ont i högra handen, men jag känner att den vänstra handen börjar bli sämre och sämre. Vad kan detta bero på? Som liten stukade jag mina händer ganska lätt och ofta. Min mamma har nån form av artrit. Mvh Jessica, 21
Jag har ont i mina handleder som har blivit värre den senaste tiden – kan det vara någon form av artrit?
Troligen har Du ledband och muskler som inte stöttar upp Dina rörelser och belastningar i händerna ordentligt. Jag tycker att Du ska ta kontakt med en arbetsterapeut för att få hjälp med träningsprogram och eventuellt utprovning av stödbandage eller tejpning. Det brukar hjälpa riktigt bra.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Blir alltid sjuk vid träningsuppehåll
Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar?
Ihållande värk efter träning
Jag har haft ont i min högra biceps i drygt ett halvår pga av att jag har tränat för hårt. Jag har testat att inte träna på ett tag men inget verkar hjälpa. Det gör ont i armvecket och mitt i bicepsen. Hur kan jag gå till väga för att det ska bli bättre?
Vad kan jag göra åt stela leder?
Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?
