Hej, jag har haft ångestkänslor i flera år av olika anledningar. Det mesta jag har haft är att jag har fått panikångest attacker, dödslängtan, andnöd, hjärtklappningar, dålig sömn, koncentrationssvårigheter, muskelspänningar, overklighetskänslor, skadebeteenden med mera… Men nu för tiden så mår jag nästan illa hela tiden. Det kommer i vågor och jag kan knappt titta på när någon annan människa bara spottar på marken eller hostar, då får jag kväljningar! Jag har också fått liknande “kräkattacker”. Jag får först kväljningar och sen kräks jag tillslut, men när jag gör det så kommer det bara slem. Beror detta på ångesten? För detta kommer när jag är stressad eller är väldigt ledsen… Jag har aldrig tidigare varit så “lättäcklad” i hela mitt liv… Tacksam för svar! Alexandra (17år)
Jag har blivit “lättäcklad”
Det verkar tydligt att du kommit in i en ond cirkel av förhöjd ångest och illamående som blir självförstärkande dvs ångesten orsakar illamående som i sin gör att ångesten stegras osv, osv Det kan vara svårt att själv ta sig ur ett sånt här automatiserat beteende så om du inte känner att du blir bättre spontat så bör du söka hjälp vid den BUP-mottagning som finns i det område där du bor.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Tryck över bröstet
Hej! I några år nu har jag ibland, tidigare sällan, drabbats av någon sorts attacker.
