Får ont just i/under mitt vänstra knä (ngt mindre i(under det högra) när jag har gått en stund, eller när jag går UPP för en trappa. Är också öm på det stället. Har haft det så 3-4 månader. Vad kan det vara?. Vad kan jag göra åt det? / Torgny 72
Jag får ont i mitt ena knä när jag gått ett stund eller gått i trappor och undrar vad det kan vara?
Värken som Du beskriver och de symtom Du beskriver från Dina knän tyder på att det kan bero på en retning i själva muskelfästet för stora lårmuskeln som fäster nedanför knät. (Det är den senan, patelasenan, som doktorn använder för att testa reflexerna i benet med sin lilla hammare.)
Får Du ökade besvär när Du går uppför en trappa så tyder det på att Du har överbelastat knäna. Ibland kan även slemsäcken under knäskålen vara lite svullen, öm och inflammerad. Man kan ha hjälp av en kur med antiinflammatorisk medicin och att träna upp styrkan i lårmusklerna.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Stel i ryggen efter träning
Jag är en man på 35 år som sedan några år tillbaka haft problem med ryggen och att jag känner mig stel. Det är speciellt efter träningspass som stelheten smyger sig på. Har fått rådet att träna för att bygga upp musklerna kring ryggen, men går det att göra något annat åt stela ryggar?
Ingefära mot artros
Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att detta är bra. Finns det några studier angående ingefära? Är det andra områden ingefära är bra för?
Kan huvudvärken kopplas till mina ryggproblem?
Hejsan, jag har lite huvudvärk varje dag. Har även haft problem med ryggen. Kan det vara så att jag är spänd på grund av ryggen och får huvudvärk? Med vänlig hälsning, Andreas
