Skrivet av Olle Zetterström…
På senaste tiden har jag fått svårt att andas in helt för att få luft. Jag måste ta djupa långsamma andetag för att få den luft jag behöver. Jag undrar också om det kan ha någon koppling till att jag nästan alltid gäspar när jag tränar, flera gånger utan att vara trött.
IM (kvinna 19) tränar regelbundet och har fått besvär med andningen:
Det kan vara ansträngningsutlöst astma som du har, om det kommer i samband med träningarna. Prova gärna med att ta en astmaspray före en träning och se om det hjälper. Gäspningarna kan vara ett tecken på att du behöver ventilera lungorna bättre.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Allergimedicin mot ångest?
Hej! Jag har ångest och agorafobi. Jag tar inga mediciner, jag läser Lucindas bok om ångest och det har hjälpt mig mycket.
Halsont som inte går över.
Man (37) Hej! Jag har sedan 4 månader haft problem med halsont som inte går över.
visslar från näsan
Kvinna (21) Hej. När jag andas ut genom näsan "visslar" det i den, även fast jag inte alls är täppt. Vad är detta? Tacksam för svar!
