Vad säger du om jordnötssmör? Jag har alltid haft uppfattningen att det innehåller massa socker och skit men nuförtiden tycker jag att man ser jordnötssmör på var och varannan fitnessprofils bilder. Det kan väl ändå inte vara nyttigt?
Hur nyttigt är jordnötssmör?
Kvinna
Jag håller med, just nu ser man jordnötssmör överallt och det marknadsförs allt mer som nyttigt. Det är dock skillnad på olika sorters jordnötssmör. Vissa sorter innehåller mycket socker och onödiga tillsatser, medan andra endast innehåller nötter och eventuellt salt. Det gäller alltså att läsa på innehållsförteckningen. Nötter är rika på omättade fettsyror som är bra för hjärt- och kärlhälsan så nötsmör kan absolut vara en bra ingrediens i en smoothie, på gröten eller på en riskaka. Det kan dock vara bra att hålla lite koll på mängden man stoppar i sig. Nötter, och nötsmör, är väldigt kaloririkt, så även om det är nyttigt kan det bli för mycket.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vilken läkare behandlar ändtarmsproblem?
Vilken sorts läkare kan behandla ändtarmsproblem? Är det gynekolog ?
Smärta i magen av apelsinjuice
Hej! Jag har en fråga angående min mage och drickandet av apelsinjuice.
Salvor för att bota klåda kring anus
Jag lider sen en tid tillbaka av en mycket irriterande klåda kring anus men har förstått att detta inte är en ovanlig åtkomma. Hittade följande behandlingstext på er hemsida:
