Ange ditt sökord

Annons:

Har fått foglossningsbesvär och övriga problem i kroppen efter graviditetens slut och undrar nu vad jag kan göra åt mina problem?

Jag födde barn för 1 år sen och fick foglossningsbesvär/instabil höft 4 månader efter graviditetens slut. Har svår värk i fogar, muskelfästen, höft och ena benet. Ätit Citodon, Tradil, Pronaxen. Nu Ipren och Alvedon dagligen. Sjukgymnast och akupunktur hjälpte inte. TENS förvärrade. Kiropraktik hjälper något. MRT och kiropraktor har visat att jag är överrörlig vilket förvärrar. Bär bäckenbälte. Har även hypotyreos (äter Levaxin). Kan hypotyreos förvärra värken? Finns det något mer jag kan göra? /Kvinna 36

Olika vetenskapliga studier visar att upp till så många som 70 % av alla gravida kvinnor drabbas av bäckensmärtor i samband med graviditet. Hos en tredjedel av dem ger det stora aktivitetsbegränsningar. Bassängträning, stabiliseringsträning för musklerna i bäckenbotten, ländryggen och magmusklerna, liksom akupunktur har visat sig ha god effekt, tillsammans med sjukgymnastiska råd för att minska belastningen på bäckenet och användning av bäckenbälte eller kryckor.

Det som är ovanligt i Ditt fall är att problemen uppstått 4 månader efter graviditeten. Vanligen uppkommer besvären under andra hälften av graviditeten för att vara som värst under 24 till 36 graviditetsveckan. Hormonella, beteendemässiga och biomekaniska faktorer har liksom fysiskt krävande arbete, tidigare ländryggssmärta, tidigare graviditetsrelaterad bäckensmärta eller ländryggssmärta, hög stressfaktor och låg trivsel på jobbet har alla nämnts i flera studier som riskfaktorer för bäckensmärta. Naturligtvis även rökning men också ett för högt BMI (Body Mass Index) kan ge kvarstående problem efter graviditeten.

Även överrörlighet, som Du tydligen har, är en riskfaktor medan regelbunden fysisk träning även innan graviditet motverkar uppkomsten av bäckensmärtor i samband med graviditet. Jag tycker det är bra att Du bytt till de värktabletter som Du gjort. En del av de värktabletter Du tog tidigare är inte lämpade för långtidsbehandling. Men jag tycker också att man i Ditt fall bör ta ett helhetsgrepp över Din situation och se vad det är i som utlöser eller förvärrar Dina bäckensmärtor. Du skulle troligen kunna ha hjälp av en bedömning hos ett smärtteam där Du t ex får träffa läkare, sjukgymnast, arbetsterapeut, psykolog och kurator. Tala med Din läkare på vårdcentralen om en ev. remiss.

Annons:

Den här frågan handlar om:


Publicerad: 10 december, 2012

Liknande frågor

Mat & Vitaminer

Kosttillskott för att inte bli sjuk?

Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?

Rörelseapparaten

Ont i nacke och rygg av stillasittande jobb

Jag har ett väldigt stillasittande jobb och känner ofta av smärta i nacke och rygg. Jag upplever att det blir värre under vinterhalvåret, kanske för att man spänner sig mer i kylan? Vad kan jag göra för att inte ha så ont?

Rörelseapparaten

Tips för ömma fötter?

Jag har börjat jobba i en butik och går därför extremt mycket om dagarna. Trots bra skor har jag väldigt ont i fötterna när jag kommer hem på kvällarna. Har du något bra tips på vad som kan hjälpa ömma fötter?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: