Ange ditt sökord

Annons:

Har fått foglossningsbesvär och övriga problem i kroppen efter graviditetens slut och undrar nu vad jag kan göra åt mina problem?

Jag födde barn för 1 år sen och fick foglossningsbesvär/instabil höft 4 månader efter graviditetens slut. Har svår värk i fogar, muskelfästen, höft och ena benet. Ätit Citodon, Tradil, Pronaxen. Nu Ipren och Alvedon dagligen. Sjukgymnast och akupunktur hjälpte inte. TENS förvärrade. Kiropraktik hjälper något. MRT och kiropraktor har visat att jag är överrörlig vilket förvärrar. Bär bäckenbälte. Har även hypotyreos (äter Levaxin). Kan hypotyreos förvärra värken? Finns det något mer jag kan göra? /Kvinna 36

Olika vetenskapliga studier visar att upp till så många som 70 % av alla gravida kvinnor drabbas av bäckensmärtor i samband med graviditet. Hos en tredjedel av dem ger det stora aktivitetsbegränsningar. Bassängträning, stabiliseringsträning för musklerna i bäckenbotten, ländryggen och magmusklerna, liksom akupunktur har visat sig ha god effekt, tillsammans med sjukgymnastiska råd för att minska belastningen på bäckenet och användning av bäckenbälte eller kryckor.

Det som är ovanligt i Ditt fall är att problemen uppstått 4 månader efter graviditeten. Vanligen uppkommer besvären under andra hälften av graviditeten för att vara som värst under 24 till 36 graviditetsveckan. Hormonella, beteendemässiga och biomekaniska faktorer har liksom fysiskt krävande arbete, tidigare ländryggssmärta, tidigare graviditetsrelaterad bäckensmärta eller ländryggssmärta, hög stressfaktor och låg trivsel på jobbet har alla nämnts i flera studier som riskfaktorer för bäckensmärta. Naturligtvis även rökning men också ett för högt BMI (Body Mass Index) kan ge kvarstående problem efter graviditeten.

Även överrörlighet, som Du tydligen har, är en riskfaktor medan regelbunden fysisk träning även innan graviditet motverkar uppkomsten av bäckensmärtor i samband med graviditet. Jag tycker det är bra att Du bytt till de värktabletter som Du gjort. En del av de värktabletter Du tog tidigare är inte lämpade för långtidsbehandling. Men jag tycker också att man i Ditt fall bör ta ett helhetsgrepp över Din situation och se vad det är i som utlöser eller förvärrar Dina bäckensmärtor. Du skulle troligen kunna ha hjälp av en bedömning hos ett smärtteam där Du t ex får träffa läkare, sjukgymnast, arbetsterapeut, psykolog och kurator. Tala med Din läkare på vårdcentralen om en ev. remiss.

Annons:

Den här frågan handlar om:


Publicerad: 10 december, 2012

Liknande frågor

Rörelseapparaten

Vad kan jag göra åt stela leder?

Jag upplever att jag blivit så stel i leder och muskler. Det känns trögt, framför allt i benen när jag går. Jag har inte ändrat något i mina kost- eller motionsvanor, som jag anser vara tämligen sunda. Behöver jag kanske ta något tillskott av något som finns receptfritt eller bör jag uppsöka läkare?

Rörelseapparaten

Stel i ryggen efter träning

Jag är en man på 35 år som sedan några år tillbaka haft problem med ryggen och att jag känner mig stel. Det är speciellt efter träningspass som stelheten smyger sig på. Har fått rådet att träna för att bygga upp musklerna kring ryggen, men går det att göra något annat åt stela ryggar?

Rörelseapparaten

Ingefära mot artros

Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att detta är bra. Finns det några studier angående ingefära? Är det andra områden ingefära är bra för?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: