Gympa eller vila vid axelsmärta?

Av alla leder så är det ovanligt med artros just i axelleden. Däremot är det vanligare med problem ifrån muskelfästen i skulderområdet beroende på den komplicerade anatomiska strukturen för att få så mycket rörelse i leden som möjligt. Det är utmärkt att Du gympar så flitigt. Fortsätt med det, men var försiktig med belastning av axelleden när den gör ont och ger besvär. Se till att värma upp ordentligt. En bedömning av Din husläkare kan ge svar på om Du behöver någon antiinflammatorisk medicin och/eller ett speciellt träningsprogram från en sjukgymnast.